這幾年我的腎一直都不是太好，每天都會上好多次小便，而且好多時我的手腳都是冰冷的，有時喝一點水就會去好多次廁所，特別是在晚上如果喝了水就一晚都不用睡了，要上十多次小便才能睡，每次上小便都只有一點點。 想得到怎樣的幫助：吃甚麼食物對腎臟好?

有兩三年了。胳膊和後背的皮膚是這樣，喜歡脫皮，摸起來特別角質的感覺。可以扣掉角質。感覺特別多痘。