外陰癢怎麼辦該用甚麼方法

我是2月27號來的月經，21號左右有性生活，大概5、6年前有黴菌性陰道炎，後來好了，這次性生活後，23號左右不知道怎麼就發炎了，也是黴菌性陰道炎，25號買了藥，塞了藥（克黴唑陰道片），好了，27號來的月經，現在剛離經，不癢了，需要繼續塞藥嗎？昨天月經剛走，晚上準備沖洗外陰，結果剛沖洗完，就癢得不行了，嚇得馬上用清水洗了，然後就不癢了。我需要在插入前沖洗外陰嗎？