有高血壓跑步可以預防嗎

臉上隱隱約約一層疙瘩，下巴額頭最厲害，臉頰也有，化妝停用2個月了，一直用的完美蘆薈膠，不管用，好像是用了紅腰子精華幾天後這樣的

你是否儘量不在半月板受傷的情況下走動？

有時身上突然出現紅斑，還有很多疙瘩，癢癢的，幾乎全身都是，也不敢去醫院。

右手腕疼了幾天後，左手腕也疼了，雙手沒有扭傷史，也沒有新傷，扭完出來後疼痛部位好了，但兩天後又疼了，扭完出來又黑了。用力有時沒有效果，如果用力不對一點力也用不上（疼痛）。一般情況下，右手寫字時多用鼠標。在醫院檢查尿酸和風溼因子都在正常範圍內。醫生讓我買藥膏，我也用過萬通筋骨貼和青蒿，但效果不好。這到底是怎麼回事？我應該如何治療？