產後焦慮抑鬱症怎麼緩解

我開始有點尿頻，是那種正常的尿頻，身體能感覺到，後來因為考試，我怕散，就吃了防散的藥，一段時間後，發現月經紊亂（就是月經沒了。但還是會有一點點出血，顏色不深，而且很少）我也沒在意，後來還做噩夢（經常做噩夢，可能是因為精神緊張），再後來開始尿頻，每次上課都要上廁所，就是沒有感覺，但好像身體不願意上廁所。後來開始尿頻，每節課都要上廁所，就是那種沒有知覺，感覺想上廁所，但是身體好像沒有甚麼想上廁所的感覺，就是不再有知覺，剛上完廁所，不到5分鐘。又想上廁所（不是那種特別急的感覺，而是尿不盡的感覺）可能是身體吸收不好，水分排出來太多，開始的時候一直以為是喝水引起的，後來這周沒喝水，但還是一直有這種感覺