半月板受傷跑步後應該冰敷嗎？

腳跟玻璃割掉了一塊肉，現在出膿出水都半個月了，還這樣一直在出水。怎麼辦，這個腳甚麼時候可以好啊。甚麼時候可以結痂，長出新肉？我也用過頭痛粉跟雲南白藥粉，可是用了之後他們都會出水。怎麼半