深受失眠問題干擾很多年了，用了很多方法，但還是沒有完全把失眠治療好，每次一失眠，人沒有精神，皮膚會變得好差，脾氣也不好，而且每次失眠都好痛苦，真想擺脫失眠的困擾，但又不知道應該用甚麼方法，想知道失眠可以如何自我改善 想得到怎樣的幫助：如何有效的改善失眠？

外陰炎患者應注意甚麼

幾天前我的小指被貓咬了，傷口癒合後，裡面的皮膚很硬很白，這是怎麼回事？當我按壓它時有疼痛感

三個月前，因為摔了一跤，兩隻手都拍在了地上，兩隻手都很疼，腫了起來，一直沒有緩解，貼了膏藥，擦了富特靈，兩隻手都不能碰冷的東西，不能嗆水。