本來水泡不是很大，水泡上面有血，裡面有些發黃，沒有性生活，沒有疼痛，但有些腫脹，前一天喝了很多酒，第二天這個水泡就變得很大了，我怎樣才能緩解它，大概需要多長時間才能恢復？

最近一個月經常不愛吃飯，沒給吃零食，現在2年2個月了怎麼補充維生素d呢