概述
我就是最近总是头疼的厉害,而且就是感觉身体特别的难受,现在年龄也大了,就是病也多了,最近是身体越来越差了,感觉就是犯病的时候都不能睁眼睛,真是折磨人啊,我就去医院做了检查医生说我得的是痛风病,让我赶紧治理哦啊,现在是吃了好多的药,而且吊针也打了,可是就是还不好,哎真不知道该怎么办了,所以就是想从饮食方面入手,想了解痛风该如何护理。
步骤/方法:
1、 首先,不能过于劳累,生活要有规律,严重者疼的时候可以用冰块敷一下,冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。具体方法是将碎冰袋放在疼痛的部位,敷个10分钟左右,最好是中间垫个毛巾或海绵,以免冻伤。如果可以的话也可以抬高患肢,让患部休息,也能减轻疼痛。
2、 而且在饮食方法要注意营养合理,多吃高蛋白、面条,馒头,粥之类的容易消化的食物,不吃薰的、烧烤、腌的泡菜、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡,如果有不舒服的现象,请及时去医院进行治疗。
3、 其次就是要多喝白开水,多吃蔬菜,还要要多吃碱性食物,少吃酸性食物,而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子不要吃辛辣刺激的食物,还要多增加维生素C,增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入,
注意事项:
一定要注意加强锻炼,而且生活要有规律,要注意不让痛风患者食用富含能分解成尿酸的蛋白质的食物,尽量少食蔗糖或甜菜糖,千万不要吃海鲜。