发布于 2023-04-22 04:33

概述

引起脚肿的原因是多方面的,脚肿了以后,会使行动不方便,有些时候脚肿胀还会带着腿部也肿胀 ,发现了脚肿胀,要马上治疗 。今天让我来为大家分享脚肿了该怎么治疗 。

步骤/方法:

1、 脚肿的时候 ,在晚上睡觉的时候 ,在脚底的地方,稍微垫起来一点弧度,使脚部能比平时略微高一些,这样可以缓解脚肿胀的问题。

2、 要坚持 每天晚上给脚底做按摩 ,如每天晚上要坚持按摩涌泉穴,反复的的搓脚心,每天50下左右,可以治疗 脚肿胀。

3、 还有就是要用热毛巾,把毛巾用开心浸泡,把热热的毛巾放在脚碗子的地方,通过热气薰蒸的方法,来促进血液循环。

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发布于 2023-01-27 14:10
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痛风病人应供给足量B族维生素和维生素C,还有含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物。多吃蔬菜、水果等碱性食物,蔬菜每天1000克,水果4~5个。大量喝水,每日应该喝水2000~3000毫升,促进尿酸排泄。喝碱性矿泉水比较好。 建议饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾
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发布于 2023-04-22 04:57
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1、饮食调理 怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降,因此,孕妇要控制好盐的摄入量,一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。对于一些含盐量较高的腌制品,应尽量少吃或不吃。另外,水肿与营养不良也有一定的关系,营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因,因此,在孕期也要注意摄入优质蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含铁丰富的食物(如动物肝脏等)。 2、充分休息 到了孕晚期,不断增大
发布于 2024-06-18 19:05
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停止运动或行走,不要让受伤的踝关节承受重量,否则,只会让关节受到更大的伤害。 正确使用冷敷和热敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,可用塑料袋装一些冰块,敷在受伤的地方。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。 正确按揉扭伤部位。扭伤初期,在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围方向擦揉。 适当进行活动。在扭伤初期,
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中医说消肿,可以多吃利水祛湿药膳,例如用:木棉花、棉茵陈、扁豆、苡米、大福皮、灯芯花熬粥(这叫做“祛湿粥”)会有效的。或从西医角度看,水肿是因为身体中水代谢不正常,大多数情况是维他命B1缺乏造成,您不妨试试每天三次,每次两粒(共计100mg)内服维他命B1药丸,我想能奏效。如果无效,那就要延医诊治,不要耽误。因为有些病引起水肿是脏器的变化所致,不是一般问题。例如由于甲状腺分泌低下,引起的粘液性水
发布于 2024-05-27 19:00
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