概述
我们的肾脏在我们的身体中是非常重要的，它可以帮助我们调节我们的身体机能，其实我们身体的所有器官都是密不可分的，它们都是相互协调工作的，如果一个器官出现了问题，其他器官也会陆续出现一些小矛盾。在这种情况下，我们的身体就会出现各种各样的问题，所以特别不健康，所以我们要保护我们的肾脏，因为如果我们的肾脏出现问题，我们的身体也会变得很差，那么我们哪些习惯会让我们的肾脏变差呢？哪些习惯会让我们的肾脏受伤呢？我们一起来看一下吧。
步骤/方法：
1、第一种，喝太多的酒，会让我们的肾脏产生很严重的伤害，因为酒里面有很多的有害物质，但是如果你只是喝一点酒，对身体是没有伤害的，反而可以促进你的健康。所以，如果你想让自己的身体更健康，就必须要有更多的时间和精力去学习，而不是一味地 "吃喝玩乐"。
2.其次，吸烟也是对身体有害的，因为它含有尼古丁等有害物质，会对你的胃和肾产生很重的影响，虽然它主要危害的是我们的胃，但他对我们的肾还是有很大的伤害。
3、第三种。我们要做的是，让自己的身体健康起来，让自己的身体健康起来，让自己的身体健康起来，让自己的身体健康起来，让自己的身体健康起来，让自己的身体健康起来。
注意事项：
除了我们上面介绍的这些坏习惯会让你伤到肾脏之外。还有第四种，恶习经常晚睡，我们经常熬夜也会使我们的肾脏受到伤害。第五，就是如果我们的饮食不规律，也会使我们的肾脏受到伤害。这五个恶习会使你的肾脏受到伤害。
