发布于 2023-04-23 20:36

  一般都在说夏天开胃,秋天也要开胃的吗?是的,其实,也有些宝宝秋天不爱吃饭,他们不爱吃饭有很多原因,如:夏天吃冷饮比较多,胃肠功能减弱等。还有秋季早晚的温差增大,造成胃液的分泌减少,导致消化功能紊乱,食欲自然会变差。所以父母们也要能学会做一些能让宝宝开胃的菜,如呼声较高的五香栗子红烧肉、土豆莲藕汁等。

  秋燥让我们大人不舒服,它同样会使宝宝不舒服,而聪明的妈妈掌握一些科学的饮食之道也能帮助宝宝防秋燥。 一、是多给宝宝喝水养肺。为了防止宝宝被燥邪侵犯,妈妈要比在其他季节注意让宝宝多喝水; 二、是给宝宝多洗几次澡,中医认为秋燥最先伤皮毛,进而伤肺,多洗澡,有利于宝宝皮肤血液循环,使宝宝的肺得到滋润; 三、是给宝宝吃养肺的蔬菜与水果少吃刺激性食物。如多吃梨、大枣、柑橘等,少吃 葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等。

  秋天是促进宝宝生长发育的绝佳时机。秋天到来,天气转凉,人体机体会逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能自动调节到最佳水平,所以父母此时应强化营养供给。做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配,即一些汤汤水水、肉蛋果蔬,合理搭配,应时应节。

  宝宝秋季最容易得的疾病就是感冒与腹泻了。感冒是秋季最常见的是呼吸道疾病,秋季气温的骤降是秋季感冒的主要诱因。感冒之后,不仅要及时去医院就医,饮食调理也是必不可少。

  感冒饮食原则:这就要遵守“一多二少”原则:多吃富含锌的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等;少吃高盐食物与高糖食物。治不如防,所以要预防感冒就要多吃萝卜了。

宝宝秋季饮食四注意相关文章
1、清热解暑要继续。清热解暑类食品,既能消暑,又能增进食欲,因此还是可以继续给宝宝食用的。这类食物有绿豆汤、莲子粥、百合粥等等。此外,家长还应给宝宝多吃一点应季的新鲜蔬菜水果,这样既可满足宝宝身体所需的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。 2、寒凉食物适当少。中秋过后,西瓜、香瓜、冷饮等寒凉食物不能放肆吃了,因为经过一个夏天宝宝消耗大,寒凉食物吃多了容易使脾胃受寒,从而引发疾病。 3、少辛多酸益肝肺
发布于 2023-05-21 00:09
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注意事项一:饮食饮水防秋燥 秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
发布于 2023-05-21 00:29
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意事项一:饮食饮水防秋燥 秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
发布于 2023-06-22 03:41
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1.要注意防止热能过剩。 一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“长秋膘”,这样不好。在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。 2.从中医食疗理论上讲,认为秋季属气燥,“宜食麻以润其燥”。 在我国黄河流域,一到秋季,气候就变得晴朗干燥,因此主张应当润燥。怎样做到这一点呢?首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如
发布于 2023-02-04 01:15
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1、母乳喂养的宝宝可减少哺乳的时间,以减一半的奶量为宜; 2、人工喂养的宝宝最好喂脱脂奶,腹泻严重的可以改吃米汤,停止添加辅食,待小宝宝病情好转一周左右再恢复到以前的正常饮食。 其他注意事项 1、如果宝宝发病后三天依旧不见好转,又或三天内出现腹泻次数和量增加、不能正常饮食、频繁呕吐、发热、明显口渴、大便带血等症状中的一种,应及时就医; 2、宝宝腹泻期间,要禁食油腻食物,如薯条、油炸食品;含粗纤维
发布于 2023-12-25 22:49
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1、吃流质食物 饮食上选择一些比较容易消化的流质食物,比如稀饭、汤类、蛋羹、牛奶等食物。 2、饮食清淡少油腻 感冒初期的饮食最好是清淡一点,不要太油腻。清淡的食物可以满足营养的需要,还有助催进食欲。比如:白米粥、小米粥、小豆粥,配上一些小菜。 3、补充充足的水分 感冒初期的时候,一定要补充充足的水分,充足的水分可以促进体内胃液的分泌,增加人的食欲。也可以喝一些酸性果汁,比如山楂汁、鲜橙汁等。 4
发布于 2023-04-28 03:23
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4个月的宝宝,不知是母乳喂养还是奶粉喂养,或混合喂养的,如果是母乳喂养,出现宝宝拉肚子,那妈妈的饮食一定要注意了,以清淡为主,油腻,油炸,辛辣刺激的食物不要吃,奶粉喂养的,不要冲泡过浓,在拉肚子起见可以适当冲淡些。拉肚子次数较多,大便较稀,要及时补充水分,给宝宝喝点白开水,避免引起脱水现象。要是宝宝拉的是蛋黄样便(水样便),建议取少许大便去医院化验,看下是否有细菌感染。另外4个月的宝宝,也要考虑
发布于 2023-08-05 13:09
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蒸肉豆腐 豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌,提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。 原料: 鸡脯肉15克、豆腐20克、葱头10克、淀粉5克、鸡蛋8克、香油1克、酱油4克。 制作: 1、将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥,摊入抹过香油的小盘内。 2、将鸡肉洗净,剁成细泥,放入碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉,调至均匀有粘性,摊在豆
发布于 2023-05-21 00:02
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*典型的感冒症状有哪些? 流鼻涕,开始是清水样,后来变成浓浊的鼻涕; 打喷嚏 轻度发烧,尤其在夜间; 食欲下降 咽喉肿痛,吃东西下咽困难; 咳嗽; 脾气变坏或者没精打采。 如果没有并发症,上述的症状会在3~4天内逐渐消失。感冒不是严重的疾病,一般来说,宝贝感冒并不需要去医院看病。但是,感冒可以降低人的抵抗力,引起支气管炎、哮喘和肺炎。后三种是比较严重的疾病。如果你的宝贝还是一个婴儿,或者感冒的症
发布于 2023-05-27 23:17
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4岁宝宝每天的饮食应该要有提供热量的主食、蛋白质类食物以及纤维素类食物。 4~6岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是55g/天,7~10岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是60~70g/天。适当地摄入钙能保证牙齿和骨骼的形成。 主食:以谷类食物为主。米饭、馒头、花卷、粥、面包、包子等是蛋白质和热能的主要来源。 蔬菜水果:它们是维生素、无机盐、和纤维素的来源。 蛋白质食物:每天喝2~3杯配方奶可补充钙和优
发布于 2023-05-25 14:33
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