发布于 2023-04-23 20:36

  一般都在说夏天开胃,秋天也要开胃的吗?是的,其实,也有些宝宝秋天不爱吃饭,他们不爱吃饭有很多原因,如:夏天吃冷饮比较多,胃肠功能减弱等。还有秋季早晚的温差增大,造成胃液的分泌减少,导致消化功能紊乱,食欲自然会变差。所以父母们也要能学会做一些能让宝宝开胃的菜,如呼声较高的五香栗子红烧肉、土豆莲藕汁等。

  秋燥让我们大人不舒服,它同样会使宝宝不舒服,而聪明的妈妈掌握一些科学的饮食之道也能帮助宝宝防秋燥。 一、是多给宝宝喝水养肺。为了防止宝宝被燥邪侵犯,妈妈要比在其他季节注意让宝宝多喝水; 二、是给宝宝多洗几次澡,中医认为秋燥最先伤皮毛,进而伤肺,多洗澡,有利于宝宝皮肤血液循环,使宝宝的肺得到滋润; 三、是给宝宝吃养肺的蔬菜与水果少吃刺激性食物。如多吃梨、大枣、柑橘等,少吃 葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等。

  秋天是促进宝宝生长发育的绝佳时机。秋天到来,天气转凉,人体机体会逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能自动调节到最佳水平,所以父母此时应强化营养供给。做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配,即一些汤汤水水、肉蛋果蔬,合理搭配,应时应节。

  宝宝秋季最容易得的疾病就是感冒与腹泻了。感冒是秋季最常见的是呼吸道疾病,秋季气温的骤降是秋季感冒的主要诱因。感冒之后,不仅要及时去医院就医,饮食调理也是必不可少。

  感冒饮食原则:这就要遵守“一多二少”原则:多吃富含锌的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等;少吃高盐食物与高糖食物。治不如防,所以要预防感冒就要多吃萝卜了。

宝宝秋季饮食四注意相关文章
意事项一:饮食饮水防秋燥 秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
发布于 2023-06-22 03:41
0评论
注意事项一:饮食饮水防秋燥 秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
发布于 2023-05-21 00:29
0评论
1、清热解暑要继续。清热解暑类食品,既能消暑,又能增进食欲,因此还是可以继续给宝宝食用的。这类食物有绿豆汤、莲子粥、百合粥等等。此外,家长还应给宝宝多吃一点应季的新鲜蔬菜水果,这样既可满足宝宝身体所需的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。 2、寒凉食物适当少。中秋过后,西瓜、香瓜、冷饮等寒凉食物不能放肆吃了,因为经过一个夏天宝宝消耗大,寒凉食物吃多了容易使脾胃受寒,从而引发疾病。 3、少辛多酸益肝肺
发布于 2023-05-21 00:09
0评论
概述 秋季早晚温差比较大,而宝宝抵抗力比较差,因此秋季是小儿腹泻高发季节,而且大多数都是由于病毒感染所导致的。而且腹泻,发病比较急,常常会伴有发热和上呼吸道感染等症状,并且没有明显的症状,在发病初期,多数小孩子会出现呕吐,如果治疗不当,会常常发生脱水和酸中毒等现象,严重威胁危害着宝宝的生命。那么,秋季宝宝腹泻的治疗方法有哪些呢? 步骤/方法: 1、 首先,秋季宝宝腹泻后应该合理膳食,并且要适
发布于 2024-04-12 11:02
0评论
概述 宝宝秋季腹泻出现最常见不过了,而且造成这个腹泻的原因比较多,除了疾病原因造成之外,其它原因还可能跟他们的生理习惯不良情绪关系密切,一旦有这个腹泻出现及时得不到必要的营养及护理保健,孩子肠体内道黏膜的损伤往往难以恢复,拖延的时间长了腹泻受到迁延,进一步削弱抵抗力,甚至引起其它并发症,所以家长朋友一定要提防注意。 步骤/方法: 1、 宝宝秋季腹泻的护理应该从多方面做起,合理饮食是一个关键之
发布于 2023-11-27 17:37
0评论
1.要注意防止热能过剩。 一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“长秋膘”,这样不好。在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。 2.从中医食疗理论上讲,认为秋季属气燥,“宜食麻以润其燥”。 在我国黄河流域,一到秋季,气候就变得晴朗干燥,因此主张应当润燥。怎样做到这一点呢?首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如
发布于 2023-02-04 01:15
0评论
概述 我们普遍认为秋季是最需要也最该调养的时节。相应的对于宝宝来说,秋季是一个极易生病的时节。宝宝身体脆弱,各项技能还不完善,所以幼儿秋季养生小常识,是妈妈必须知道的防病宝典!大人们在养生的时候可别忘了自家的宝宝也是需要预防疾病哦!妈妈们对这些小常识多一份关注,就可以给宝宝多一份的呵护!那么秋季宝宝养生小常识有哪些呢? 步骤/方法: 1、 少吃“上火”食物,多补充水分:秋季干燥切易上火,刺激
发布于 2023-11-27 10:01
0评论
1、空气流通 流通的空气能给宝宝的身体提供更好的休养效果,还能抑制细菌的滋生。家长最好在早中晚各给宝宝房间开窗通风三次,每次15分钟为宜。切忌把宝宝闷在室内养病,这样反而不利于宝宝康复。 2、晚上关窗 秋季晚上温度低,这时候一定要关窗户后才能睡觉。夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作,加重秋季感冒病情。 3、规律作息 夏季天热难入眠,很多宝宝养成了晚睡觉的习惯,延续到秋季。但睡觉晚的,
发布于 2023-05-27 23:23
0评论
避免冷热不均 秋季气温不稳定,忽冷忽热,尤其是在一天中气温温差比较大,很易感冒。由于婴儿的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和外界的急剧变化,很容易出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状。不要过早给宝宝加衣服,每天要根据天气变化给宝宝增减衣服。 当宝宝出汗时 (1)当宝宝已经出汗时,不要马上脱掉衣服,应该让宝宝静下来,擦干汗水,再脱掉一件衣服; (2)不要把出汗的宝宝放到风口处乘凉
发布于 2023-07-22 01:40
0评论
概述 儿童如果出现了腹泻的现象,对孩子的健康会有很大影响,所以应该及时进行治疗的,患者如果出现了腹泻,可能会引起肚子疼痛,和出现了身体免疫力低下的症状,甚至会导致面色苍白的现象,腹泻的诱发因素是非常多的,可能是由于细菌感染或者饮食不规律导致的这些现象,所以应该选择一个好的治疗的方法,也可以选择使用食疗的方法来有效预防腹泻。 步骤/方法: 1、 孩子在成长的过程中,应该多注意合理的饮食安排,特
发布于 2023-11-27 07:29
0评论