坐月子到底应该吃母鸡还是公鸡

　　首先，我们都知道现在有的地方有吃母鸡的说法，有的地方有吃公鸡的说法，其实吃公鸡还是母鸡都首先不会对小宝宝和产妇本身造成伤害的，公鸡还是母鸡都会对产妇的身体有一定的滋补的作用。

　　然后呢对于身体营养的补充来说，吃母鸡的话，对人身体的补益有非常好的疗效，如果一个人总是生病的话，而且身体特别虚弱的人，母鸡就特别合适了，不仅能补血养气，还能祛风。如果坐月子的女性是这样体质的话，不妨多吃母鸡了。

　　对于公鸡来说，它对产妇的效果就没有母鸡的好了，所以产妇在坐月子的时候，吃老母鸡是最好了，老母鸡越老的话，里面的肉就越多，女性吃了就越补身子。

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杂是指食物品种多样化产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的，和吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的品种应尽量丰富多样。稀是指水分要多一些乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。软是指食物烧煮方式应以细软为主

发布于 2023-03-10 00:11

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坐月子吃什么

产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。产妇易吃以下食物：山楂。山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会

发布于 2023-03-09 15:09

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坐月子吃什么

分娩后的新妈妈身体比较虚弱，需要大量的营养来支持身体的恢复，可是切记不能什么都补，月子期间的饮食要结合身体的状况分阶段进补。一般月子的前两周是孕妇的恶露期，这时候要非常注意饮食，避免影响身体恶露的排出。月子的后两周是补气补血催奶的时机，这时候应该增加进补。坐月子吃什么? 孕妇进补分三个阶段进行，第一阶段是产后第一周，第二阶段是产后第二周，第三阶段是产后三四周。 1、第一周是产后新妈妈排恶露的黄金

发布于 2023-03-19 00:21

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产后喝鸡汤催奶母鸡好还是公鸡好

坐月子期间喝鸡汤是不少产后妈妈必做的一件事情。老一辈的人也是必定给月子里的媳妇端上一碗浓香的鸡汤，既能补身体，还能催奶。但是月子里到底是喝公鸡汤好，还是母鸡汤好?相信很多人都分不清。产后喝鸡汤对调养身体确实不错，不过公鸡汤和母鸡汤对于产后妈妈，确实有不同的功效。首先我们来了解下老母鸡汤和公鸡汤的营养价值。老母鸡汤之所以这么受欢迎，不仅仅是因为老母鸡汤浓香味美，从中医上来说，母鸡肉补阴，适合产妇

发布于 2024-03-03 07:47

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在这个月里应该注意哪些事情

⒈坐月子[3]不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。因为纸尿裤换下产生的异味和细菌传播，必须注意开窗通风，在通风的时候，产妇需要避风，同时，还需要注意，用尿布桶来收纳使用后的纸尿裤，控制细菌和异味的二次传播影响宝宝健康 ⒉洗头需要注意使用40摄氏度的温水并且尽快吹干，否则容易感冒。 ⒊不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿

发布于 2023-01-18 09:56

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坐月子可以吃什么

坐月子可以吃红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。坐月子可以吃鸡蛋营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。营养作用：有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。

发布于 2023-02-27 15:15

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坐月子吃什么好

坐月子应该吃出健康，而自然的保养是最健康的。下面介绍一下女性做月子时应该吃的一些食物:坐月子吃什么最好1.从流食逐渐过渡到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。坐月子吃什么最好2.适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出，防治尿失禁。不过，

发布于 2023-03-21 19:23

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坐月子不能吃什么

当生了宝宝之后，家里人都会说要大补，要吃这些东西，那些东西，其实坐月子吃的东西真的挺讲究的。第一就是不能吃凉的东西，无论什么东西都需要加热再吃。像西瓜、火龙果之类的凉性东西尽量不要吃。因为体质本来就很虚弱，再吃这些塞性的东西对自己的身体也不好，而且母乳妈妈更不能吃，小宝宝的肠胃很脆弱，你吃这些凉性的东西，就会影响到小宝宝肠胃，因此造成小宝宝拉稀。 2不能吃太咸的东西。当生了宝宝之后，妈妈的身体很

发布于 2023-04-26 19:52

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夏天坐月子吃什么

1、少食多餐，从清淡归于正常从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。 2、适当饮用红糖水。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过

发布于 2023-06-29 06:39

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坐月子能吃水果

产后适量吃水果对新妈妈好处很多，尤其是在补充维生素和矿物质方面，水果绝对是食用的首选。 1.猕猴桃：生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。 2.榴莲：性味甘热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。 3.苹果：生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。 4.木瓜：有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等

发布于 2023-07-18 14:50

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