“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。建议多吃绿叶菜，但是不要吃韭菜和麦芽就可以了。
注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧。
老婆坐月子中请问应该吃什么菜怎么搭配谢谢...
性别：女，年龄：20岁
老婆坐月子中请问应该吃什么菜怎么搭配谢谢！
老婆坐月子中请问应该吃什么菜怎么搭配谢谢！
发布于 2022-05-07 04:04
共有3个回答
得罪一个朋友只需要几分钟，一件事，多一份思考
产后第一餐首选一些易消化、营养丰富的流质食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。以清淡、易消化、营养丰富的食物为主
建议：产后由于出血及出汗比较多，需要补充大量的营养及水分，一般饮食要求就是精 杂 软 稀。
建议：产后由于出血及出汗比较多，需要补充大量的营养及水分，一般饮食要求就是精 杂 软 稀。
回答于 2022-05-07 05:52
我假装不理会，却发现真的没人理会，腿麻了
您好，月子期间是不能吃寒凉 辛辣 刺激性食物的，多进食温热有营养的汤类物质，不要过于油腻
正常的蔬菜 常温下的水果都是可以食用的，注意好产后的休息及保暖。注意好外阴卫生，避免造成炎症感染
正常的蔬菜 常温下的水果都是可以食用的，注意好产后的休息及保暖。注意好外阴卫生，避免造成炎症感染
回答于 2022-05-07 06:46
问了“老婆坐月子中请问应该吃什么菜怎么搭配谢谢...”的人还对以下问题感兴趣
人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情
性别：女，年龄：33岁
坐月子必须整天卧床吗？
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发布于 2022-05-07 01:59
3个回答
我就是这样的壹个人，无论通过多少次都不记得的意中人
坐月子感冒着凉打喷嚏流鼻涕可以吃什么药？
发布于 2022-06-26 12:17
3个回答
提问者
当你终于放下过去，拥抱明天的时候，你会发现全世界都在帮你
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