坐月子要吃什么水果?

我老婆刚生完孩子,正在坐月子,她的口味非常的刁钻,这几天非常想吃水果,家人都说水果凉不让吃,老婆很不开心我觉得应该有适合产妇吃的水果,想了解一下。


想得到怎样的帮助:坐月子要吃什么水果?
发布于 2024-06-23 20:20
共有3个回答
产后身体特别是生殖器官的恢复,需要6~7周左右的时间,这期间注意卫生,注意保暖,注意休息,不要剧烈的运动,适当的增加营养对身体的恢复是有好处的,因为产后活动量减少补充营养容易导致便秘,所以适当的吃蔬菜水果,有利于缓解便秘,所有的水果都可以吃,但是要求合理均衡。
回答于 2024-06-23 22:05
你好,如果是月子期间的话,因为给宝宝母乳喂养,所以说要多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果。提醒的是由于产后恢复时间短,建议多吃点苹果,香蕉,这样子可以有利于排便,减少便秘的发生,但是要热着吃,不要吃过于生冷,寒凉的。
回答于 2024-06-23 23:50
坐月子期间一般的水果都是可以吃的,如果水果太凉可以用温水浸泡下。但是这个时间不要吃太酸太辣太咸的东西,不然很容易诱发子宫收缩,会导致恶露增多或者恶露淋漓不尽的。
回答于 2024-06-24 01:35
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