按压时，要用大拇指指甲尖端垂直用力，强烈刺激穴位，以感觉到酸、麻感为好，用力按住数5个数，然后放松2个数，接着再按5个数，每个数1秒。共数100个数。这时一般都可以让疼痛得到缓解。然后用拇指肚按揉三阴交和足三里各100个数，要用力，以达到治疗的效果。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。
怎样按压穴位缓解痛经
发布于 2023-04-29 05:34
怎样按压穴位缓解痛经相关文章
太冲穴：
揉太冲(具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病)位置：脚大趾与第二趾之间。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
三阴交穴：
按揉三阴交(具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用)位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感
发布于 2023-05-13 11:43
0评论
痛经患者在治疗中，要注重保暖，忌食生冷;情绪稳定，精神愉悦;膳食合理平衡，生活规律;适度参加锻炼。下面，为大家介绍几种治疗痛经的药品。
坤宝丸：滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。
痛经软膏：活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。
痛经贴：内含多种名贵中药成分,通过穴位用药,
发布于 2023-04-29 05:41
0评论
按摩八髎穴：八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。
按压合谷穴：很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。
按摩太冲穴：大冲为肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的效果，按揉有助于减缓痛经。
按摩三阴交：三阴交是肝、脾、肾相交的穴位，具有调节
发布于 2024-04-20 13:30
0评论
★【手部穴位】：
【合谷穴】：
合谷穴位于手背虎口部位，也就是大拇指与食指相连处，往下约1吋的位置。透过按压此穴位，除了能够舒缓焦虑、紧张的情绪外，还有改善手臂前肢酸痛、麻木的效用。
按压合谷穴，除了能够舒缓焦虑、紧张的情绪外，还有改善前肢酸痛、麻木的效用。
【曲池穴】：
肘关节弯曲成直角，在肘横纹的外侧头凹陷处。此穴位对于缓解上臂麻木、血液循环不佳等症状相当有效。
曲池穴位置约在肘关节弯曲成直
发布于 2024-04-20 18:58
0评论
按摩方法：可以用用双手食指以及中指对两旁子宫穴进行按压，可以适当用力，缓缓的进行点揉，当酸胀是当时，连续5分钟，揉至腹有热产生。
气海位于关元穴与肚脐的中间，气海穴在妇科疾病治疗地位重要，月经不调，痛经，经闭，崩漏，都可按摩气海穴。按摩手法与子宫穴类似。可以缓解疼痛。
除了对子宫穴位的按摩，也可对常见的足部穴位按摩进行缓解疼痛。主要穴位有以下。
太冲穴：位于脚大趾与第二趾之间。对太冲的按摩可以有
发布于 2022-11-30 00:18
0评论
1、按摩八髎穴：八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。
2、按压合谷穴：很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。
3、按摩太冲穴：大冲为肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的效果，按揉有助于减缓痛经。
4、按摩三阴交：三阴交是肝、脾、肾相交的
发布于 2023-04-29 05:27
0评论
太冲穴：
揉太冲(具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病)位置：脚大趾与第二趾之间。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
三阴交穴：
按揉三阴交(具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用)位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感
发布于 2024-05-07 05:44
0评论
概述
中医我想大家都不会陌生，中医是我国的传统医学，也是我国的传统文化之一。我国古代的神医华佗，扁鹊等就是中医的代表人物。中医的神奇是很多人都见证过的，其中中医有一个方法治疗疾病，就是按摩穴位治疗法，那么接下来我就来说一说我们今天要分享的东西，中医穴位按压法治疗色盲，希望这篇分享文章可以对你或你的家人有所帮助
步骤/方法：
1、
色盲分为很多种，大致分为两类，一类是先天的，一类是后天的，先天
发布于 2023-09-01 09:17
0评论
1.按摩中冲穴治牙痛：①选穴：中指指尖正中，指甲前约一分钟。②操作：病人或坐或躺，取同侧穴位;按摩片刻则牙痛大减，随后消失。按揉时用力应均匀稳定，勿滑移。
2.按压肩井穴治疗：①选穴：大椎与肩峰连线的中点。②操作：施术者站在患者牙痛同侧的背后，找到疼痛同侧穴位后，用右手拇指按压之，逐渐加力以病人能忍受为度。按压约30秒钟，即放松压力，再压再放松，直到牙痛缓解和消失为止。用之临床，效果甚佳。
采用
发布于 2023-11-01 17:43
0评论
天气一热，肠胃就会跟着“添乱”，不是没有食欲，就是吃了东西感到胃胀、恶心，有时候吃多了瓜果冷饮，还会因为脾胃受凉、消化不好产生腹痛等现象。其实，这些肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。这里就教大家几个常见穴位的自我按压法，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处
发布于 2024-04-03 19:36
0评论
发布者
只要爱着一个人，也就永远会有失望的时刻
提问
11
回答
9
关注者
8050
相关问题
痛经是什么引起的，怎样缓解痛经
穴位按摩可以缓解高血压症状吗
严重痛经怎么缓解
如何缓解痛经症状
痛经治疗 女孩痛经怎么办 快速缓解痛经的方法？
请问痛经怎么缓解？
痛经喝什么缓解疼痛
痛经吃什么药缓解
我是一名公司职员，基本上一天的大部分时间都是在电脑前度过的，我这人不怎么喜欢运动，爱好也少，最近感觉颈椎很酸，而且经常落枕，有的时候自己随便捏捏能缓解一点，但是一会又难受了，我周围很多同事都和我一样的症状，听说按摩穴位可以治疗颈椎病，我需要怎么做。
想得到怎样的帮助：颈椎痛按摩哪些穴位可治疗缓解？
为什么会痛经?痛经是怎样产生的