日常生活注意事项:
1、一个月内禁止过性生活,以免引起感染。
2、注意营养和休息,建议全休两周。
3、讲究个人卫生,术后2个月内不宜盆浴,以免导致感染。
小产后多有月经不调,下面介绍几个针对月经不调事项:
1、避免血糖忽高忽低,减少心跳加速、头晕、疲劳、情绪不稳定等不适症状。
2、咖啡、浓茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪,所以可改喝健康的大麦茶和薄荷茶。
3、避免吃太热、太低温度变化太大的食物。
4、有大失血记录的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等补血的食物来补血。
5、如果是即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。