如何预防前列腺肥大

　　一、养成良好的生活卫生习惯，多锻炼锻炼身体，工作时不要长时间的坐，适当的活动活动;平时多喝点水，注意局部保暖。

　　二、良好的饮食习惯，尽量以清淡、易消化的食物为主，多吃蔬菜水果;吃一些过于油腻辛辣刺激的食物，多吃一些素食，少吃肥肉;尽量少喝一些碳酸类的饮料，不要过度酗酒抽烟。

　　三、积极乐观，尽量保持良好的心态，不要过度的压抑紧张，忧思恼怒;应保持心情舒畅;不要过度劳累，最好是劳逸结合。

　　四、平时多吃有营养的食物，特别是含锌高的的东西，因为体内锌的含量和前列腺有密切关系，缺锌造成前列腺出现问题，造成各种前列腺疾病等。

　　五、不要过度的纵欲，也不要禁欲，最好是戒掉手淫等不良习惯，保持正常的性生活。

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前列腺肥大是什么原因男人如何预防前列腺肥大

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前列腺肥大的预防方法

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前列腺肥大中成药

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前列腺肥大中药食疗

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前列腺肥大治疗特效药

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治疗前列腺肥大药物

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前列腺肥大禁用药物

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特效药治前列腺肥大

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前列腺肥大的原因

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