发布于 2023-05-01 02:17

概述

最近流感又开始流行起来了,除了规模较大的H7N9流感之外,还有甲型H1N1流感。对于甲型H1N1流感,预防是关键。有个当医生的朋友告诉过我一些在日常生活中预防甲流的方法,下面就给大家分享一下。

步骤/方法:

1、 勤洗手。手部是呼吸道病毒传播的重要途径之一。预防流感,当务之急就是勤洗手。应该尽量用温水或热水洗手,双手互相揉搓足够长时间后再用清水洗净。

2、 捂口鼻。感病毒传播的另一条传播途径是“人们打喷嚏或咳嗽时从口鼻中飞溅出的唾液”。因此建议,人们打喷嚏时弯起手臂,用手臂挡住口鼻,防止唾液进入空气。

3、 避患者。考虑到流感特殊性,专家建议人们远离流感患者。流感病毒不会悬浮在空中,而是通过唾液等载体附着在物体上。

怎样从日常中预防甲流?相关文章
(一)控制传染源 开展人间和猪类流感疫情监测。一旦发现猪类或其它动物感染猪流感病毒,应按照《动物检疫法》有关规定,对疫源地进行彻底消毒,对病人及疑似病人进行隔离。 (二)切断传播途经 对发现有病猪的养殖场、曾销售病猪肉的摊档、患者所在单位、家庭等进行消毒,对病死猪等废弃物应立即就地销毁或深埋;收治病人的门诊和病房按禽流感、SARS标准做好隔离消毒;标本按照不明原因肺炎病例要求进行运送和处理。
发布于 2024-12-09 07:18
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1.勤洗手,养成良好的个人卫生习惯。 2.睡眠充足,多喝水,保持身体健康。 3.应保持室内通风,少去人多、不通风的场所。 4.做饭时生熟要分开,猪肉烹饪至71℃以上,以完全杀死甲型H1N1流感病毒。 5.避免接触生猪或前往有猪的场所。 6.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。 7.常备治疗感冒的药物,一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等),应尽早服药对症治疗。 8.避免接触出现流感样症状的患者。 9
发布于 2023-09-19 23:03
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饮食全面,营养均衡。饮食清淡,少油腻,肉类、蛋类、蔬菜水果一样都不能少,需保持全面,营养才能均衡,身体素质才能提高,另外,要求“食饮有节”,定时定量,切忌暴饮暴食,“正气存内,邪不可干”,指的就是自身抵御能力强了,被感染的几率自然就降低了。 保持居室内通风,空气清新,定时消毒。保持通风有助于降低单位面积内的流感病毒量,减少感染的机会,定时用清水兑白醋、白酒,喷洒于居室内内外外每个角落,有助于杀死
发布于 2024-12-07 12:15
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1、保持室内空气流通,以开窗通风为主,或使用排气扇保持空气流通,尽量少使用空调器,不要使用中央空调。 2、空调器应定期清洗或更换滤网,经常清洁出风口,以保持空气的清新。 3、一般不必使用化学消毒剂对室内空气进行消毒。 4、经常打扫卫生,保持室内环境的洁净卫生,对地面、墙壁、天花板、家具及家电等表面的清洁,使用一般清洁剂。 5、养成良好的个人卫生习惯。 A.勤洗手。尤其是在咳嗽、打喷嚏及外出回家后
发布于 2024-11-26 20:08
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(一)增强体质:预防肾脏病的最主要措施,是加强身体锻炼,增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种,散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等,皆有利于增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。 (二)慎用肾毒药物:氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素,均有一定肾毒性,或容易引起肾损害
发布于 2024-05-13 22:24
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1.勤洗手,养成良好的个人卫生习惯。 2.睡眠充足,多喝水,保持身体健康。 3.应保持室内通风,少去人多、不通风的场所。 4.做饭时生熟要分开,猪肉烹饪至71℃以上,以完全杀死甲型H1N1流感病毒。 5.避免接触生猪或前往有猪的场所。 6.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。 7.常备治疗感冒的药物,一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等),应尽早服药对症治疗。 8.避免接触出现流感样症状的患者。 9
发布于 2024-11-28 17:41
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1、生活要有规律,工作宜劳逸结合,避免过度劳累和精神紧张。 因为过度劳累或长期精神紧张,会导致全身性的神经体液调节功能障碍,影响胃肠道运动功能而发生相应的疾病。 2、养成良好的饮食习惯。 “狼吞虎咽”、“食无定时”是胃肠道疾病的“元凶”,所以进食时应细嚼慢咽,避免吞咽粗糙食物和进食过烫食物,因为食物粗糙,或进食过烫对食管及胃粘膜均有一定的损害作用。饮食应定时定量,最好坚持每天三餐,每餐八成饱,吃
发布于 2023-11-16 12:01
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二十四字防治甲流防治口诀:清洁双手通风换气避免聚集加强锻炼增加营养充足睡眠 一、如何预防甲流? 1、养成良好的个人卫生习惯,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免用手摸脸,揉眼睛、抠鼻子或接触口。 2、避免接触有流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)的病人。 3、注意个人卫生,保证充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,保证足够营养。 4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。 5、避
发布于 2024-12-07 21:30
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1、勤洗手,养成良好的个人卫生习惯。 2、睡眠充足,多喝水,保持身体健康。 3、保持室内通风,少去人多、不通风的场所。 4、做饭时生熟要分开,肉食要煮熟。 5、避免接触生猪或前往有猪的场所。 6、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,如无纸巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。 7、常备治疗感冒的药物,。 8、避免接触出现流感样症状的病人。
发布于 2024-12-15 04:51
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感染甲型H1N1流感病毒,人感染后的临床早期症状与流感类似,有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等,还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重,进展迅速,可出现病毒性肺炎,合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤,严重者可以死亡。 中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验,对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上,针对不同人群制定本预防方案。 生活起居 (一)“虚邪贼风,避之有时”,及时增减衣物,
发布于 2024-12-20 20:30
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