概述
流感大家都不陌生估计，因为甲型H1N1流感一种呼吸道传染病，在人群中不断地传播，而且是常常伴有发热，咳嗽，身体疼痛，头疼非常容易疲劳和经常的发冷等症状，2009年在我国发范围的开始发生和蔓延，随后是病毒是不断地进行变化，目前已经得到有效的控制，但是仍然需要我们勤加注意，注重日常的预防和控制。如何预防甲型H1N1流感呢？
步骤/方法：
1、 第一、在平时的生活当中，一定要饭前饭后勤洗手，有必要时候可以用洗手液和香皂进行洗手，有很好的杀菌作用，另外就是，保证充分的睡眠不要经常性质的熬夜，多锻炼身体，提高自身的抵抗力。
2、 第二、如果是出现了发烧现象一定要及时的就行就诊，比如说出现咳嗽，或者是喉咙发炎疼痛等不要去人群密集的地方，所喝水多休息，保持体力增强抗病毒能力。多吃一些有营养的食物，补充体内所需要的营养物质。
3、 第三、睡觉的环境一定要通风透气，保持一定的湿度和温度，不要去太多人所在的地方，吃饭的时候一定要吃温度85°以上的食物，保证能够杀死病毒。还有就是经常性的备一些感冒药，以防一时之需。
注意事项：
现在虽然是甲型H1N1流感得到了有效的控制和治疗，但是随着病毒的不断变异，还是有所发生，所以一定要注意平时生活中的预防，还有就是随着季节性的不同，该病毒的基因片段也是不一样的，不同时期的预防方法稍微有所变化，但是平时的注重个人卫生，保持环境的清洁以及多喝水多休息，勤加体育锻炼这些不管是什么时候都是预防流感的好习惯！
