概述
肥胖相信大家并不陌生，在我们的日常生活中身边不管是亲戚朋友都会有一些肥胖的人，但是你有没有听说过单纯性肥胖，可能很多人都不太了解，肥胖就是肥胖，单纯性肥胖又是什么肥胖，最近有网友问单纯性肥胖是什么原因，带着这个问题小编也查了很多资料，也得出了一些结论和见解，下面就让我们一起去文章中了解下吧。
步骤/方法：
1、首先说说遗传因素，父母的身体遗传给孩子，不是由一个遗传因素决定的，而是由多种遗传因素决定孩子的身体状况，所以叫多因素遗传，父母有一个人肥胖，孩子就有40%的机会肥胖，如果父母都肥胖，孩子可能肥胖的几率就上升到
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2、当然，肥胖和我们的饮食习惯有直接的关系，现在的食物种类繁多，各种食物经常诱惑着你，再加上大吃大喝几乎成了一种常见的娱乐方式，这当然成为肥胖的主要原因。
3、大家都知道运动可以帮助身体肥胖的人减肥，其实我想说的是，运动不一定能让我们减肥，但是不运动还喜欢吃的人肯定会造成肥胖，除非是那种怎么吃都吃不胖的体质，所以，肥胖的人还是控制饮食多出去运动运动吧。
注意事项：
专家医生告诉我们，如果减肥要减少饮食热量，用低热量的食物代替高热量的食物，用家禽和瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶和豆制品代替含糖和油腻的零食。巧克力、奶油冰激凌、糖果不应食用。
