概述
长期睡眠不足容易出现黑眼圈，之所以长期熬夜会出现黑眼圈，主要是因为熬夜造成的血液循环不畅，同时，黑眼圈还与皮肤老化有一定的关系，出现黑眼圈后要及时治疗，如果不治疗拖久了会更严重，治疗黑眼圈一定要坚持，只有 熬夜才会有效果。
步骤/方法：
1.治疗黑眼圈的方法有很多，除了使用一些护肤品来祛除黑眼圈外，患者还可以选择使用艾灸治疗的方法，艾灸是中医中很常见的一种治疗方法，它不仅可以起到活血化瘀的作用，还能提高人体的免疫力。
2.黑眼圈往往是由血液循环不畅引起的，所以使用艾灸治疗的效果非常明显，患者可以选择艾水热敷，也可以直接敷在有黑眼圈的地方，坚持一段时间黑眼圈的情况就会得到改善，治疗期间一定要保证睡眠。
3.虽然艾灸对黑眼圈的治疗有很明显的效果，但是在治疗过程中患者要积极配合，除了保证充足的睡眠外，患者还要保持良好的心情，心情过于紧张也会造成黑眼圈，如果在治疗过程中出现任何不适，一定要及时停止治疗。
注意事项：
选择艾灸治疗黑眼圈时，要到正规的艾灸馆进行治疗，只有正规的艾灸馆治疗才会更安全，而且治疗期间还要注意合理的饮食，多吃一些活血化瘀的食物，这样也有利于黑眼圈的恢复。
