概述
你好，流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。
步骤/方法：
1、 预防流感为什么要吃药呢？我们身体本身具备抗体，是药三分毒，所谓能不打针就吃药，能不吃药就喝开水。我平常感冒都不吃药的，就是多喝水，注意休息和保暖，然后这期间不吃辛辣食物，很快就会自己好的。
2、 流感很容易传染，如果身边有人感冒，那么建议您戴个口罩。现在很流行夜跑，既可以锻炼身体，还可以扩大自己的朋友圈，是个很不错的选择。锻炼好身体才是对抗疾病的最好方法。平常多吃些瓜果蔬菜。
3、 但如果您比较严重了，还是建议您卧床休息，多饮水，给予流质或流质饮食，适量的增加营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁。如果全身症状明显时，可以予抗感染治疗。要注意的是不要盲目或不恰当使用抗菌药物。
注意事项：
保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
