连续4周每天吃猕猴桃后，54%的慢性便秘患者病症明显缓解，肠道蠕动速度加快，泻药服用也相应减少。
增加膳食纤维的摄入，多食含粗纤维的食物，如五谷杂粮、蔬菜和水果等，能刺激肠道蠕动，促进排便。猕猴桃就含有丰富的膳食纤维，每100克猕猴桃含3.4克膳食纤维，而很多人便秘时常食用的香蕉，每100克含1.6克膳食纤维。
猕猴桃治疗便秘效果好
发布于 2023-05-05 03:07
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医认为，猕猴桃性寒味甘酸，归肾、胃经，具有调中理气、生津润燥、解热除烦、利尿通淋、和胃降逆的功效。现代食品研究则发现，在各种水果中，猕猴桃营养成分含量最丰富、最全面，不含胆固醇，维生素C量及食用纤维素含量达到优秀标准，被称为“水果金矿”。更令众多研究者称奇的是，猕猴桃还有特殊的药用价值。它能提高机体的免疫功能，能抗突变、抗癌变、抗衰老，有保肝护肝、降血脂、降血压、预防心血管疾病和阳痿等功能。猕猴
发布于 2024-01-27 07:27
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野生猕猴桃的营养价值野生猕猴桃是一种浆果类藤本果树，其果名为猕猴桃，俗称：“软枣子”。
野生猕猴桃营养价值和药用价值很高，果树味独特鲜美而且富含蛋白质和多种矿物质，尤其维生素C含量很高，每100克猕猴桃400-430毫克含维生素C，为其它水果的数倍或数十倍，经测定是苹果和柑桔的50-60倍，是鸭梨的70-80倍，一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克，每天吃一个猕猴桃就可以满足人体需要量
发布于 2023-10-23 05:27
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概述
很多人出现了比较多，那就非常的沮丧，因为这个疾病会让人感觉非常的不舒服，所以平时应该多注意合理的饮食安排，这样可以在一定程度上缓解便秘的症状，对人的身体健康也是比较好的，平时应该少吃一些油腻的食物，平时应该多吃一些促进食物消化和吸收的营养品，这样在一定程度上能够有效的促进排便，对便秘这个疾病的辅助治疗都有很好的效果。
步骤/方法：
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便秘的患者可以适当的喝一些茶，对健康是比较好的。
发布于 2024-04-11 17:13
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概述
有的人出现了便秘的症状，可以通过食疗的方法进行缓解，这样可以有效预防便秘的复发，对很多其他方面的并发症都有很好的预防作用。便秘的患者平时可以适当的喝一些温开水，能够有效的促进排便，对于大便干燥等方面的症状的调理都有很好的作用，早上起来在过程中可以适当的喝一些蜂蜜，水对人的健康是比较好的，其实什么蜂蜜都可以起到一定的促进排便的作用。
步骤/方法：
1、
我们都知道蜂蜜的营养价值是非常高的
发布于 2024-04-11 16:41
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概述
自从我上了大学以后，身体一直就不是特别好，在我上高中的时候就开始有长青春痘，脸上经常可以看到各种各样的痘痘，所以我整个人有点自卑，平常也不太跟朋友来往。最近我又感觉自己特别便秘，有些时候跑去上厕所都会在里面，半个小时都不出来，室友们在外面都不停的催促，这样让我感觉到更加的紧张。我便秘的情况非常严重，所以医生说我体内毒素都被排出体外。
步骤/方法：
1、
医生给我开出了一些药，他说因为我
发布于 2024-04-11 12:33
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概述
便秘的确给我们带来了很大的苦楚，一起还会引起各种疾病，引起便秘的首要原因，由于我们平常没有留意正确地饮食办法，没有一个杰出的日子习性，也没有养成杰出的排便习气，达不到必定的运动量，致使便秘的表现呈现，假如发现有便秘的表现呈现，不要延续医治的时刻，尽量地及早进行医治，除了常用的食疗办法以外，也有医治便秘的常用药物，下面就介绍几种常用的医治便秘的药物。
步骤/方法：
1、
通便的泻药，这种
发布于 2024-04-11 20:17
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小儿便秘吃啥药效果好?这是很多的家长朋友们比较关心的一个问题。小儿便秘的发生，家长朋友首先想到的就是有关治疗的问题，目前已经有了很多的治疗小儿便秘的方法，但是很多的家长朋友不知道选择哪一种方法比较好，从而起到的治疗效果也是不一样的，具体的介绍下面跟随小编一起来了解下吧。
1,饮食因素婴儿饮食太少,饮食中糖量不足,均可以造成消化后残渣少,大便量少.饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性,干燥,次数减少.
发布于 2023-06-05 15:34
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宝宝出现便秘的情况，可能是由于食物的问题，因此可以对孩子的食物选择进行改变。例如用白萝卜熬梨水，梨子不要去核，用来治疗宝宝的便秘。另外注意要让宝宝多喝水，1岁左右宝宝可选用蜂蜜水或者果汁。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量，另外也可以适当给孩子喂食一下益生元，补充孩子肠胃内的益生菌，帮助孩子消化和吸收，另外应该注意饮食的健康，避免生冷辛辣的食物。还可以给宝宝按摩能够促进肠胃蠕动，对宝宝的便秘治疗起到
发布于 2024-10-24 18:51
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猕猴桃形态特征：藤本;枝褐色，有柔毛，髓白色，层片状。叶近圆形或宽倒卵形，顶端钝圆或微凹，很少有小突尖，基部圆形至心形，边缘有芒状小齿，表面有疏毛，背面密生灰白色星状绒毛。花开时乳白色，后变黄色，单生或数朵生于叶腋。萼片5，有淡棕色柔毛;花瓣5—6，有短爪;雄蕊多数，花药黄色;花柱丝状，多数。浆果卵形成长圆形，横径约3厘米，密被黄棕色有分枝的长柔毛.花期5—6月，果熟期8—10月。
分布编辑生于
发布于 2023-10-23 05:14
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猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。医学界已经认可了猕猴桃确实可以预防癌症。并且，在《食物抗癌经》里，已将奇异果列为抗癌水果。
猕猴桃还具有滋补强身、清热利尿、健胃、润燥的功效。它还可以防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。据说猕猴桃对于医治消化道癌症和肺癌也还别有一手呢。
猕猴桃含有非常丰富的维生素C，据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过
发布于 2023-05-05 03:20
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我不能忍受自己活着 -- 用自己不喜欢的姿态
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