发布于 2023-05-07 02:02

概述

孩子身体的健康状态,是每位家长都特别关心的,所以平时都希望孩子能多吃点东西,不过他的身材可能逐渐变得特别肥胖了,很多妈妈有时候都会苦恼,因为宝宝从小就开始喝奶粉,有时候就会发生营养过剩的现象,宝宝就会明显的发胖,但孩子太瘦的话,也容易生病,所以就让妈妈很着急,为了让自己的宝宝保持正常的体重是特别重要的。

步骤/方法:

1、 如果感觉自己孩子比较胖的话,就去正规医院检查肥胖程度,看是否属于肥胖症,若只是稍微肥胖,无需采取措施,如果属于肥胖症的话,要进一步检查,看是属于原发性还是继发性肥胖,再看具体情况作相应处理。

2、 平时也要注意宝宝的饭量,因为减肥的时候早餐是非常重要的,所以在早餐的时候,妈妈可以让宝宝多吃一点,但是晚餐和午餐都可以适量控制一下,在两餐之间如果宝宝感觉饿了,可以让宝宝吃一些蔬菜或者水果。

3、 不光要控制宝宝的食量,要多让宝宝运动一下,比如说平时的时候多和宝宝玩一些活动量比较大的游戏,比如在房间里跑跑步,或者是带着孩子去踢足球,但是这个必须要坚持下去,并且不要让孩子经常坐着。

注意事项:

小儿肥胖与幼儿早期吃了过多的脂肪,以及蛋白质有关系,宝宝的体重超过平均值的百分之二十以上就算肥胖。过于肥胖的宝宝会常有疲劳感,用力时会气短或腿痛。严重时,由于脂肪的过度堆积限制了胸扩肌和膈肌运动,有的时候也会发生呼吸困难。

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