体内湿气重不能吃以下食物。传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。湿气重的患者一般饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大)，少吃肥甘厚味，饮食清淡祛湿，特别要戒除烟酒，食祛湿的食物，多喝水。
孕妇体内湿气重不能吃什么
发布于 2023-05-07 13:33
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体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。那么如何才能将体内的湿气祛除，让人远离疾病呢?
一、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在
发布于 2023-11-25 08:33
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(1)如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
(2)如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
(3)如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
(4)如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在
发布于 2022-12-08 11:47
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痘痘似乎是女生的冤家，总是隔三差五就来探访，就算一时战胜了，也会很快就卷土重来。作息不规律、饮食上火、排泄不畅...这些都是引发痘痘的原因。但你知道吗?体内湿气重，才是长痘痘的重要原因。
身体受湿邪困扰，会导致消化能力差、排便不正常，体内垃圾堆积从而诱发痘痘。看看你长的是“湿气痘”吗?
体内湿气大=油性大火气不畅易长痘
长痘有两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。
很多人认为，常
发布于 2023-11-25 08:40
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在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之;有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法湿是最容易渗透的。总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖……为什么现代人的病那么复杂
发布于 2023-11-25 08:26
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概述
湿气是源于中医学的一种理论性说法，指的是长期处于潮湿环境或气候中，再加上平时经常吃大鱼大肉以及生冷食物，就很容易导致身体内存在大量的湿气。如果平时经常感觉身体特别疲劳，或者总是有特别困的感觉说明体内已经有湿气，这种情况下就应该及时去正规医院做一下检查，查明原因之后再对症治疗才能摆脱湿气的危害。实际上导致身体出现湿气的原因还有很多，肾阴虚也会诱发体内湿气反复出现。
步骤/方法：
1、
从
发布于 2022-11-18 01:38
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概述
不知道大家有没有出现过体内湿气过重的现象，现在关于体内湿气的说法是非常多的，大家都认为自己体内存在着比较大的湿气，但是也有的人只是错误的判断，那么对于我们而言，体内湿气过重到底存在什么样的症状呢？今天我们就一起来看一下这种现象。
步骤/方法：
1、
第1点，会出现比较严重的身体水肿的现象。有的时候我们大家明明吃的很少，锻炼也多，但是总是会出现身体的虚胖，其实就是由于湿气过重水分存留而引
发布于 2023-10-14 06:30
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1第一个，拔火罐疗法。借热力排去罐子中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象。这个办法对驱寒除湿，是个很好的办法，能达到治疗疾病的效果。
2第二个，要注意避环境的湿气，不要直接睡地板，饮潮湿下雨天减少外出;饮食要清淡适量，少吃甜食油炸品，生冷食物、冰品或凉性蔬果。
3第三个，要运动。体内湿气重的大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体
发布于 2023-08-26 17:48
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1、避免环境中的湿气
湿气重与环境有很大关系，所以准妈妈们应该尽量避免环境中的湿气，潮湿的天气尽量不要外出，而且门窗要关好。准妈妈们不要穿没有晾干的衣服，被子也要经常晒一晒，洗完澡后要擦干身体和头发。如果房间内的湿气也重的话，可以通过空调来调节。
2、通过食疗祛湿
一些食物是可以帮助我们打到祛湿效果的，比如红豆、薏米、茯苓等都有祛湿的功效，准妈妈可以在日常用它们熬水喝，能够帮助身体祛湿，还能起到
发布于 2023-05-07 13:07
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体内湿气重会长痘痘。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。
此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。
发布于 2023-12-09 06:19
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体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。那么如何才能将体内的湿气祛除，让人远离疾病呢?
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发布于 2023-12-04 23:55
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多傻都好，让自己疯一次，人生不要留遗憾
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