概述
卵泡是指卵母细胞与周围许多的小型卵泡组成的细胞群。女性生来就会有卵泡，而且此时的卵泡是最多的。随着年龄的增长，卵泡会不断地排出体外。现在就有很多的年轻的女性，她们都会出现不孕的症状，其中一个原因就是因为卵泡发育不良。如果卵泡的生长速度慢的话就会难以排除体外，及时排出了，也会因为雌激素分泌不足导致难以和精子结合。
步骤/方法：
1、 那么，什么食物会导致卵泡发育不良呢？首先，就是生冷的食物。现在的人们什么都敢吃，而且吃的东西越来越千奇百怪。卵泡发育不良的一个主要因素就是由于宫寒。而生冷的食物是导致宫寒的主要原因。冰淇淋、生冷海鲜都会导致宫寒。
2、 辛辣油腻的食物。现在有些人讲究无辣不欢。本质上来说，辣有时候吃点是好事。但是，如果过多的话就会导致人体精血不足。因为吃辣的过程以及消化都会对人体有较大的耗损。所以，不要吃太多过于辛辣的食物。
3、 卵泡的发育不良和饮食习惯不良是分不开的。所以，日常生活要多食一些温补的食物。尽量选择一些新鲜的水果和蔬菜，多喝温阳滋补的汤类。保持愉快的心情，可以让内分泌系统更加的正常。
注意事项：
面对卵泡发育不良这个问题，患者要及时到医院咨询医生的意见。饮食上面要有所节制，忌生冷辛辣食物，多多锻炼，让身体的内分泌系统更加的有条理性，那么就会促进卵泡的成熟以及排出。
