概述
我结婚将近四年，一直都没有怀孕，公公婆婆对我都特别有意见，因为这件事情，还影响了我和老公的感情，因为老公是独生子，所以她特别希望自己有一个孩子，能够延续香火。前几天我到医院去做了怀孕方面的检查，医生说我的卵泡发育情况太差了，卵泡都不能够正常的发育。我想要尽快的知道自己的这个问题，而且我想在饮食上进行调理，什么食物可以促进卵泡发育呢？
步骤/方法：
1、 女性在怀孕的时候，是需要有质量很好的精子和卵子相结合，形成受精卵，以后在子宫内着床的。因此女性卵子质量的好坏，对于怀孕来说是十分重要的，卵子发育有问题的女性，大多都存在不孕不育的情况。
2、 导致女性卵泡发育质量过差的原因，主要是内分泌的水平失调，卵巢早衰等等，患者应该选择正规的医院，通过b超密切观察卵泡的发育情况，并且选择合适的药物，促进卵泡的生长发育。
3、 在日常饮食方面，患者应该多吃雌激素含量较为丰富以及蛋白质含量较高的食物，比较常见的主要有豆制品类，海鲜类食物，牛奶等等，患者要在日常饮食中注意这些问题，这样才能够帮助卵泡发育。
注意事项：
平常一定要注意多进行体育锻炼，不要经常的熬夜，要注意保证充足的睡眠，不要让自己过度的劳累，平常要注意多吃新鲜的水果和蔬菜
