发布于 2023-05-08 22:31

  调节饮食结构的原则:限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)

  具有降血脂的食物:大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。

  改善生活方式: a.减肥:肥胖就是脂肪过剩,也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟:烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精:酒对人体少饮有利,多饮有害。酒的热量高,多喝加重肥胖。d.有氧运动。e注重心理健康,保持乐观豁达的生活态度。

  .药物治疗:目前调整血脂的药物很多,主要分为以下三类(1)他汀类:以降低胆固醇为主,如舒降之、普拉固等;(2)贝特类:以降低甘油三酯为主,如力平脂等;(3)天然物药类,如血脂康对降低胆固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有综合调节血脂的功效,且副作用小。药物治疗必须在医生指导下进行,并定期复查肝功和血脂。

血脂异常的预防和治疗相关文章
1、什么是血脂?血液中的脂肪类物质,统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等,它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起,以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的,少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反,大部分是从饮食中获得的,少部分是人体自身合成的。2、什么是高血脂?血脂异常是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过
发布于 2023-02-01 13:42
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1、血脂与心肌梗塞、冠心病: 冠心病也叫冠状动脉粥样硬化心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉,由于过多血脂沉积,造成动脉硬化,使血流受阻,引起心脏缺血,发生一系列症状,即冠心病。 引起冠心病的危险因素:高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等。其中,高备脂是引起冠心病的重要独立危险因素。调节血脂是防治冠心病的最基本疗法;血清总胆固醇水平下降1%
发布于 2023-05-08 22:25
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①生活方式,包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等; ②药物作用,诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等; ③内分泌代谢障碍,主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等; ④某些疾病,如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。 此外,血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行,前一天不饮酒和作剧烈活动;
发布于 2023-05-08 22:18
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在一部分病人,特别是中老年病人,慢性肾脏疾病和血脂异常常常同时存在。另外慢性肾脏疾病也是一个引起血脂异常的因素之一。目前已知,慢性肾脏疾病和血脂异常均为心血管事件的危险因素。慢性肾脏疾病病人血脂异常的特点:早期即可引起脂蛋白代谢紊乱,造成各种类型的血脂异常;血脂异常的主要类型是血浆高密度脂蛋白(HDL)降低和血浆三酰甘油增高。为了减少血脂的增高,提倡选择食用植物油,并保证每天摄入的油控制在20克
发布于 2023-03-13 00:21
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山楂菊花饮:山楂、金银花、菊花各25克,开水冲泡代茶饮,每天3次。 海带绿豆汤:海带、绿豆各100克,红糖15克。将海带泡发、洗净、切丝,与绿豆共煮至熟烂,加红糖调味即可,每天2次,宜常吃。 桑椹黑芝麻粥:黑芝麻、桑椹各60克,粳米50克,白糖10克。将前三味洗净、捣碎,放入砂锅内加水适量共煮成糊状,加白糖调味即可,每天2次
发布于 2023-05-08 22:38
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概述 血浆中的胆固醇和甘油三酯含量过高就会积聚起来,造成高血脂,高血脂会诱发许多疾病。要预防高血脂应该要明确引起高血脂的原因。高血脂的形成跟患者平时的饮食习惯是有关的,我的同事也是高血脂的,但是没有使用药物进行治疗,目前是通过饮食的调理来调节血脂的,血脂的水平也是比较稳定的,因此,饮食调理对于高血脂患者来说是很有好处的。 步骤/方法: 1、 预防高血脂一定要有合理的饮食结构,平时应该要避免吃
发布于 2024-05-12 09:27
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多吃谷类少吃肉 饮食中饱和脂肪酸含量增多可明显升高总胆固醇水平,饱和脂肪酸主要存在于肉、蛋、乳、脂等食物中。患者每日摄入的胆固醇总量不应超过300毫克(相当于1个鸡蛋的胆固醇含量),如已患冠心病或其他动脉粥样硬化症,每日摄取的胆固醇量应减少至200毫克。 患者的饮食应以谷类食物为主,粗细搭配。另外,豆类和绿色蔬菜、水果等含胆固醇较少,应适当多吃。当然,患者还必须严格控制体重,使每日从食物中获得
发布于 2023-05-08 22:45
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代谢综合征:这一概念最早由Reaven于1988年首先提出,以后又有学者称之为胰岛素抵抗综合征或X综合征,是一组与心血管病危险相关联的多症候群的综合征,往往与胰岛素抵抗密切相关,是心血管疾病及相关疾病防治的主要问题,也是目前临床和基础研究的热点。代谢综合征患者的血脂异常主要表现为富含甘油三酯的脂蛋白包括极低密度脂蛋白胆固醇和乳糜微粒及其残粒]升高、高密度脂蛋白胆固醇降低和小而密低密度脂蛋白增加。
发布于 2022-10-19 13:29
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1、横位应做选择性剖腹产。臀位分娩,初产妇多作剖腹产;经产妇,胎儿较小、骨盆够大者,可考虑阴道分娩。 2、横位如未分及时处理,会导致脐带脱垂,胎死宫内,甚至有子宫破裂危险。 3、臀位有破水后脐带脱垂可能,分娩过程中有后出头危险,会造成胎儿宫内窒息,甚至死亡。 4、作好产前检查,预先诊断出胎位不正,及时治疗,如未转为头位,则先作好分娩方式选择,提前住院待产。可以预防分娩时胎位不正及避免因胎位不正造
发布于 2023-01-09 22:58
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1、切勿过度清洗阴道 在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。 2、穿棉质通气的裤子 平时尽量穿棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免孳生细菌。 3、少吃刺激性食物 正常情况之下,我们的天然免疫系统
发布于 2023-07-13 19:58
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