血脂异常者的膳食原则

　　多吃谷类少吃肉

　　饮食中饱和脂肪酸含量增多可明显升高总胆固醇水平，饱和脂肪酸主要存在于肉、蛋、乳、脂等食物中。患者每日摄入的胆固醇总量不应超过300毫克(相当于1个鸡蛋的胆固醇含量)，如已患冠心病或其他动脉粥样硬化症，每日摄取的胆固醇量应减少至200毫克。

　　患者的饮食应以谷类食物为主，粗细搭配。另外，豆类和绿色蔬菜、水果等含胆固醇较少，应适当多吃。当然，患者还必须严格控制体重，使每日从食物中获得的总热量能维持理想的体重。

　　限制饮酒多喝茶

　　饮酒过多可引起高脂血症。一般饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克为宜，葡萄酒较合适，如有高血压、糖尿病与肝胆疾病等，则宜戒酒。另外，饮酒对甘油三酯升高患者不利，患者应权衡利弊，控制摄入量。

　　茶可降低血总胆固醇，防止动脉粥样硬化与血栓形成，绿茶比红茶更好。

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血脂异常的危害

1、血脂与心肌梗塞、冠心病：冠心病也叫冠状动脉粥样硬化心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多血脂沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等。其中，高备脂是引起冠心病的重要独立危险因素。调节血脂是防治冠心病的最基本疗法;血清总胆固醇水平下降1%

发布于 2023-05-08 22:25

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血脂异常的原因

①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等; ②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等; ③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等; ④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;

发布于 2023-05-08 22:18

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不得不防的血脂异常

在一部分病人，特别是中老年病人，慢性肾脏疾病和血脂异常常常同时存在。另外慢性肾脏疾病也是一个引起血脂异常的因素之一。目前已知，慢性肾脏疾病和血脂异常均为心血管事件的危险因素。慢性肾脏疾病病人血脂异常的特点：早期即可引起脂蛋白代谢紊乱，造成各种类型的血脂异常；血脂异常的主要类型是血浆高密度脂蛋白(HDL)降低和血浆三酰甘油增高。为了减少血脂的增高，提倡选择食用植物油，并保证每天摄入的油控制在20克

发布于 2023-03-13 00:21

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血脂异常的食疗方

山楂菊花饮：山楂、金银花、菊花各25克，开水冲泡代茶饮，每天3次。海带绿豆汤：海带、绿豆各100克，红糖15克。将海带泡发、洗净、切丝，与绿豆共煮至熟烂，加红糖调味即可，每天2次，宜常吃。桑椹黑芝麻粥：黑芝麻、桑椹各60克，粳米50克，白糖10克。将前三味洗净、捣碎，放入砂锅内加水适量共煮成糊状，加白糖调味即可，每天2次

发布于 2023-05-08 22:38

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高血脂症的人怎样合理膳食

(1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物) (2)正常老年每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉;一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉);500克水果及青菜(可选多种品种);100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算);50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙

发布于 2023-04-20 18:56

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血脂异常的预防和治疗

1、什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。2、什么是高血脂？血脂异常是指血中胆固醇（TC）和／或甘油三酯（TG）过高或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）过

发布于 2023-02-01 13:42

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血脂异常的预防和治疗

调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物) 具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。改善生活方式：a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮

发布于 2023-05-08 22:31

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代谢综合征及其血脂异常

代谢综合征：这一概念最早由Reaven于1988年首先提出，以后又有学者称之为胰岛素抵抗综合征或X综合征，是一组与心血管病危险相关联的多症候群的综合征，往往与胰岛素抵抗密切相关，是心血管疾病及相关疾病防治的主要问题，也是目前临床和基础研究的热点。代谢综合征患者的血脂异常主要表现为富含甘油三酯的脂蛋白包括极低密度脂蛋白胆固醇和乳糜微粒及其残粒]升高、高密度脂蛋白胆固醇降低和小而密低密度脂蛋白增加。

发布于 2022-10-19 13:29

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肝功能异常的治疗原则是什么

概述去年的时候叔叔经常觉得有点乏力，开始的时候没怎么当回事儿，就是觉得为了家庭每天奔波，所以觉得有点累也是正常的现象，后来叔叔就经常觉得有点恶心，这样让他就觉得有点不对劲儿了，于是自己去医院做了个检查，检查的结果是叔叔患有乙肝大三阳，而且已经出现了早期肝硬化的现象。听到这个消息我们都很震惊，平时叔叔身体还是蛮好的啊，怎么会突然得了这个病呢，后来医生给我们讲了关于早期肝硬化的症状跟治疗的问题，我

发布于 2023-05-25 11:31

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血脂异常的治疗方法是什么？

血脂异常与动脉粥杨硬化性心血管疾病的关系密切。他汀类药物问世后的十多年来，国际上多项用他汀类防治冠心病的大规模临床试验均取得了举世瞩目的成就。近年来有关贝特类药物的基础和临床研究结果也提示贝特类药物对防治心血管事件的有益作用。来自循证医学的启示，有利于我们加深对血脂异常的人认识和推动血脂异常治疗的进展，从而有利于强化冠心病的一级预防和二级预防，造福于人类。一、急性冠脉综合征的调脂治疗急性冠脉综合

发布于 2023-01-07 07:06

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