概述
爱美是女人的天性，胸部丰满对于每个女性而言都是梦寐以求的，但是有些女人可能由于先天的原因，所以无法拥有丰满的胸脯，这也给女性的身心健康造成了一点点影响，有些女性就会认为自己不够完美，甚至会导致想隆胸的念头发生，其实这些想法都大可不必，平日里我们可以通过一些饮食来调整自己的状态，如果我们吃了适合丰胸的饮食也可以起到丰胸的效果，就让我们大家一起来看一下吃什么丰胸效果好呢？
步骤/方法：
1、 我们可以多吃一些花生，花生具有非常有效的丰胸作用，花生中富含丰富的维生素e和脂肪，这样完全可能促使卵巢的发育，并且能够使我们的身体中朊细胞的数量增加，还能够刺激我们体内的雌激素的分泌，这样就可以刺激我们自身的乳腺管增长，这样我们的乳房自然而然的就变大了。
2、 木瓜中含有丰富的元素，可以起到丰胸的作用，木瓜这种食物既可以生吃也可以用来熟食，但是如果你为了丰胸的话，平日里可以把木瓜炖成汤，或者加蜂蜜的蒸木瓜都非常不错，都能够起到丰胸的效果，如果生食木瓜的话可能效果没有熟食那样的明显，所以木瓜怎么样能够特别有效的起到丰胸的效果。
3、 另外在日常生活中也可以多吃一些橙子，因为橙子中含有丰富的维生素c，这种元素能够有效的防止我们胸部的变形，同时可以让我们的乳房更加的坚挺，并且能够有效地预防胸部的下垂，另外在平日里我们也可以多吃一些奇异果，奇异果，也是很好的丰胸食物。
注意事项：
还有就是香蕉。大家都知道香蕉可以润肠通便可能还不知道香蕉也可以促进胸部发育哦。润肠通便又丰胸，真是减肥不减胸，女人的最爱啊。
