概述
我一直是一个平胸，开始我并没有觉得有什么，可是闺蜜们老是嘲笑我，笑话我胸小，时间久了，我就觉得平胸不是什么好事了，现在我看到别人的胸部那么丰满，心里也不由的会生出羡慕了，通过闺蜜的一套食疗方法，现在我的胸部也已经慢慢变得丰满起来了，那怎么样能够丰胸呢？那么今天我就给大家推荐一套关于丰胸的食疗法，希望可以帮助到更多的人！
步骤/方法：
1、 首先，一些坚果类的食物是可以起到丰胸的效果的，这点大家可能知道的比较少，这类食物都比较常见，吃起来也方便，所以是一个方便的方法，这种食物有花生，杏仁，核桃等等。
2、 丰胸的水果也有不少，我们可以在茶余饭后多吃一些这种水果，木瓜，葡萄，桂圆都在其中。平时也可以多喝一些鲜牛奶，因为研究表明，鲜牛奶有一定的丰胸作用并且效果还不错。
3、 其次，一些我们平时吃的蔬菜也是有丰胸的效果的，但是往往被我们所忽略，我们平时可以多吃一些这种蔬菜，代表蔬菜有山药芹菜，豆类也可以丰胸，每天早晨一杯豆浆，丰胸效果绝对棒棒哒！
注意事项：
值得一提的是，如果你能接受的了肉食的话，那么猪脚，牛肉，凤爪效果都是很好的。在食疗的同时我们还可以配合一些按摩手法帮助丰胸！
