发布于 2023-05-10 18:02

  1、男宝宝臀部护理方案

  (1)解开:让宝宝平躺在床上,解开纸尿裤的搭襻,男宝宝常常在此时开始撒尿,因此解开纸尿裤后仍将尿布的前半片停留在阴茎处几秒钟,等他尿完。利用尿布湿的吸水性,兜住尿液,以免弄湿和污染床垫。

  (2)擦拭:妈妈站在宝宝身体的右侧,先用左手抓住他的两只脚踝向上拉起,一只手指夹在宝宝两踝之间,以免因两腿挤压得过紧造成宝宝疼痛不适。妈妈再用右手翻开尿裤,用相对洁净的纸尿裤内面擦去肛门周围残余的粪便,将纸尿裤前后两片折叠,暂时垫在屁股的下面。然后,放下宝宝的两脚,用专门的湿巾纸或洁净的温湿毛巾擦洗屁屁。

  (3)清洗:先擦洗小肚皮,直到脐部。再清洁大腿根部和外生殖器的皮肤褶皱,由里往外顺着擦拭。用干净的湿巾清洁宝宝的睾丸各处,包括阴茎下面,那里可能有尿渍或大便。清洁阴茎时,要顺着离开宝宝身体的方向擦拭,不要把包皮往上推。在男宝宝半岁前都不必刻意清洗包皮,因为大约4岁左右包皮才和阴茎完全长在一起,过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。当清洁睾丸下面时,你用手指轻轻将睾丸往上托住。洗完前部,再举起宝宝的双腿,清洁肛门及屁股后部。

  (4)护理:妈妈擦干双手,用纸巾抹干宝宝的屁屁。如果宝宝患有红屁股,可以先让他光着屁股踢一会儿脚,使小屁屁干透,并在肛门周围、臀部涂抹一些护臀油膏。

  2、女宝宝臀部护理方案

  (1)解开:解开纸尿裤,擦去肛门周围残余的粪便,用湿巾纸或洁净的温湿毛巾擦洗小肚子各处,直至脐部。

  (2)擦拭:用一块干净的湿巾擦洗宝宝大腿根部所有皮肤褶皱,由上向下、由内向外擦。

  (3)清洗:举起宝宝的双腿,并把你的一只手指置于她双踝之间。接下来清洁其外阴部,注意由前往后擦洗,防止肛门内的细菌进入阴道和尿道。用干净的湿巾纸清洁肛门,然后是屁股及大腿,向里洗至肛门处。

  (4)护理:妈妈擦干双手,用纸巾抹干宝宝的小屁屁。如果宝宝患有红屁股,可以先让她光着屁股玩一会儿,使小屁屁干透,并在外阴部四周、阴唇及肛门,臀部等处擦上护臀膏。

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发布于 2023-05-10 18:09
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1.用一只手抬起婴儿的臀部,然后向臀部下方塞进尿布裤。 2.用湿纸巾将婴儿的下半身擦拭干净,然后擦干 3.等皮肤干爽后涂上爽身粉或婴儿护肤霜。 4.适度的分开双脚,然后在双腿之间夹尿布,并自然地调整尿布形状。 5.让尿布贴紧后背,以免从后背流出尿液 6.左右对称地固定尿布套。如果尿布被挤出尿布套外面,就应该把尿布塞进尿布裤里去。
发布于 2023-05-10 17:55
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宝宝的小屁股天生就是那么娇嫩,角质层薄,防御功能又比成人低,因此护理宝宝臀部的时候一定要格外细心。如果宝宝的小屁股护理得不好,可能让他们的屁股出现臀红。对于宝宝的臀部护理问题,我们首先要解决的是每天都必须接触的换尿布问题。下面让我们先来看看换尿布的具体方法,再了解日常护理中的一些常见问题。 男宝宝臀部护理方案 Step1解开:让宝宝平躺在床上,解开纸尿裤的搭襻,男宝宝常常在此时开始撒尿,因此解开
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许多妈妈在护理宝宝娇嫩肌肤时,心理上过分依赖现代护肤产品,结果给宝宝使用了各种化学产品,结果却不尽如人意,甚至适得其反了,所谓过犹不及,妈妈们在护理宝宝臀部时都有哪些误区呢? 1、滥用爽身粉。很多妈妈喜欢给孩子的屁股涂爽身粉,其实孩子的臀部最好不要用爽身粉涂,只要清洗干净,擦干水分就可以了。因为在皮肤有水分的时候涂爽身粉,反而容易堵塞毛孔,引起湿疹。 2、同时使用几种护臀产品。如果将几种护臀产品
发布于 2023-09-01 03:58
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1、鸡蛋、鸭蛋的蛋清,每周可以吃3-4个,而蛋黄应属少吃食物。 2、每日可喝250g的牛奶,但全脂奶粉、乳酪等奶制品应尽量避免服用。 3、食用油每日限用20g,品种:花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、调和油、香油(芝麻油,避免食用:棕榈油、猪(牛羊)油、奶油、鸡(鸭)油和黄油。 4、蔬菜和新鲜水果不需要加以限制。不可多吃加工的果汁和加糖果味的饮料。 5、主食限于每日500g左右(肥胖者应酌
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1.坐椅位置要调好 许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前,还有人习惯身体前倾,将整个身体重心放到方向盘上,这样的姿势其实并不正确。尤其是前倾的姿势容易产生腹部压力,使孕妇的子宫受到压迫,对孕期不稳定的孕早期(妊娠3个月之内)和孕晚期(7个月以后),这种姿势更加危险,容易引起流产或者早产。 建议准妈妈们在驾驶时,一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好双肩靠在椅背上,让它给身体一
发布于 2023-05-07 13:00
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发布于 2023-05-07 12:46
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俯卧撑是一种常见有效的运动方式,经常做俯卧撑能达到减脂练肌效果。 做俯卧撑可以加速身体血液的循环,增加肺活量,促进人体的生长发育,增大脂肪消耗量,有很好的减脂效果。另外,俯卧撑可以发展人的上肢力量和腹肌力量,提高人体静力性和动力性力量素质,还可以改善人体生理机能。对于发展平衡和支撑能力起到重要的作用,有助于改善骨骼的坚实、关节的灵活性、韧带的牢固、肌肉的粗壮和弹性。 俯卧撑正确姿势 具体动作:
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身体仰卧于地垫上,屈膝成90度左右,脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝),否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作,从而降低了腹部肌肉的工作量。 再者,直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担,容易对背部造成损害。根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置,因为双手越是靠近头部,进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧,当适应了或体能改善后,便可以把手交叉贴于胸前。 最后,亦
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1、一般俯卧撑 这种俯卧撑是大家最常用的俯卧撑,采用双手略宽于肩,双脚并拢,挺胸收紧腰腹部,然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置,稍停,再集中胸大肌的力量快速推起。这种一般俯卧撑是大家最常用的,主要锻炼胸大肌。 2、窄距俯卧撑 这种窄距俯卧撑是在“一般俯卧撑”的基础上,将双手间的间距与肩同宽或者窄与肩,其它姿势与“一般俯卧撑”相同。窄距俯卧撑主要锻炼胸大肌的中缝和手臂肱三头肌。 3、宽
发布于 2024-01-25 05:51
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