发布于 2023-05-11 08:14

  一种是病理性近视

  这是眼睛内部发生的病变,具有遗传性,表现为近视持续加深,并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度,甚至200度以上,或是累计达到2000度的高度近视,就很可能是病理性近视。对病理性近视的治疗,目前采用较多的是后巩膜加固术。

  另一种原因是不注意用眼卫生,用眼习惯不正确

  比如,照明过亮或过暗,用眼时间太长,出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等,都会加重近视。这种原因较为常见。

  除此以外,医学界还有一些说法,近视眼与缺乏钙、铬等微量元素,或年幼时碳水化合物摄入过多等有关,但这些还未得到最终的验证。

  人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟,而青少年的眼球正处于生长发育期,因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说,成年人的视力状况应该比较稳定,但看电脑、阅读时间过长,眼睛长期疲劳,使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。

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1.保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下,肌肉放松最充分,最易消除疲劳,也是保证身体健康所必不可少的。同时,在睡眠时内分泌激素增多,这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以,家长和教师都应当重视学生睡眠,保证学生有充足的休息时间。 2.眼保健操 眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼
发布于 2023-05-11 08:07
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概述 因为多种原因,现如今近视的人群数量非常庞大,这就要求人们要学会保护自己的眼睛,如果已经近视了,首先要做的事不能让度数继续加深,在这基础上再想办法让近视的情况得到恢复,为了达到这个目标需要做很多工作,比如饮食要合理,佩戴眼镜合理,生活习惯一定要健康等等,那么近视人群该如何控制眼睛度数呢?下面来为大家详细介绍。 步骤/方法: 1、 首先,佩戴的眼镜一定要合理,眼睛近视之后绝大部分人都需要带
发布于 2024-08-21 05:53
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1.保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息。 2.防止眼睛疲劳:避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。 3.良好的阅读环境:包括:适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。 4.良好的阅读习惯:减少精细的近距离阅读,用眼距离保持三十五公分左右,每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走,看看远方,帮助肌肉
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如果一个处于青春期的孩子近视度数快速加深,特别是散光度数加大,家长们多半会想到孩子会不会发展为高度近视,认为让孩子少用眼,少看电脑就是控制度数加深的办法。还有一种更可怕的眼部疾病,在初期表现就是近视度数和散光快速加深,这种病就是圆锥角膜。是一种表现为局限性角膜圆锥样突起,伴突起区角膜基质变薄的一种眼病。常造成高度不规则近视散光和不同程度的视力损害,不伴有炎症。一般是青春期前后,双眼先后发病,视力
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1.合理用眼,养成良好习惯 做作业或工作时,注意保持眼书间的距离,用眼距离保持三十五公分左右,每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。期间可以滴仁和药业的闪亮滴眼液,缓解眼疲劳。休息时不妨出去走走,看看远方,帮助肌肉放松。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠也可以减少眼睛疲劳。另外多向远处眺望,也可利用假日到郊外踏青。 2.给眼睛良好的阅读环境 室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射而
发布于 2024-06-30 18:49
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1.近距离工作 大量的流行病学研究表明,视近负荷是单纯性近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。研究发现阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多,近视眼进展越快(P<0.001);阅读距离越近近视眼进展越快(P=0.002)。同胞间屈光度一致性随其年龄差的增加而减小。相差2岁的比数比(OR
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