发布于 2023-05-12 22:12

  养生茶配方大全一、蒲公英茶

  蒲公英,又名黄花地丁,其含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分,同时含有丰富的微量元素,钙、铁的含量较高,特别是富含具有很强生理活性的硒元素Se,具有十分重要的营养学价值。蒲公英茶具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清热毒、消恶肿等功效。

  泡法:冲泡方法简单,将蒲公英放入锅中,加入适量清水煎煮15分钟。煮好后加入适量冰糖即可。

  养生茶配方大全二、花茶

  所谓的花茶,其实是花草茶,花草茶不含咖啡因,低单宁,低热量,又富含有益成分,其种类非常的多,如我们大家熟知的菊花茶、茉莉花茶等等,味道有的清纯淡雅,有的香醇爽口,也有的酸甜兼容,甚至甘中微苦。如薰衣草、锦葵、柠檬马鞭草等,都是色香味俱全的花草茶。很多的花草茶,都有缓解压力、促进睡眠或提神、助消化,长期饮用能温和调节生理机能,且绝大多数花草茶不具副作用,一天的饮用量也没有限制。

  泡法:花茶的冲泡方法有几种,一般采用的是煮泡法:小锅将水煮开,加入花草茶,小火再煮约一分钟,再将花草茶倒入茶壶中,待茶色转浓即可饮用;二是壶泡法,将花草茶放在茶壶内或滤斗内,直接冲入滚水即可。

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【枸杞茶】原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肾润肺,补肝明目。 用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 【枸杞生地茶】原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肝补肾,养阴清热。 用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
发布于 2023-05-12 21:58
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女性养生茶配方:生津代茶饮原料,生津育阴,清热润燥,治疗口干咽燥,烦渴干咳的秋燥症;亦治温病热盛,灼伤肺胃阴津,口中燥渴,咳唾白沫,黏滞不爽者。 青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。 桑杏茶轻,宣燥热,润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。 桑杏茶原料:桑叶、杏仁、沙参、象
发布于 2023-05-12 22:05
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1、沙苑补阳茶 做法:女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时,以大火煮沸转小火续煮30分钟,再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟,去掉药渣即可。 功效:女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴,常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。 2、首乌茶 做法:山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材泡水当茶
发布于 2023-05-12 22:18
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一、春之茶 处方组成:玫瑰花菊花石斛枸杞子生山楂陈皮 功效:清肝明目,健胃养颜。 二、夏之茶 处方组成:莲子心麦冬荷叶菊花枸杞子生山楂陈皮 功效:清热降暑,利湿。 三、秋之茶 处方组成:甜杏仁沙参百合决明子枸杞子生山楂陈皮 功效:滋阴养肺、润燥。 四、冬之茶 处方组成:黄芪怀山药五味子枸杞子生山楂陈皮 功效:益气补肾,健脾。
发布于 2023-11-28 21:31
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1)肉豆蔻又名肉果,花实无核,主产马来西亚、印尼。日本赠给它一个迹象名字——脾家瑞气。善理脾开胃,偏重温脾止漏,治疗五更泄。 (2)草豆蔻是种子团,最早入药,一般功效近于其他3种,又名“漏蔻”。李时珍云《南方异物志》作漏蔻,南人字无正音也,草白近似。但草偏破气开郁,温中燥湿。 (3)红豆蔻,《本草逢原》载:“止呕进食,大补命门相火”。①呕欲吐口臭,鲜花嚼碎含咽;②豆蔻花3克,生姜6克,粳米为粥,
发布于 2024-02-05 08:51
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概述 很多女性为了拥有一个完美的身材,总会去尝试各种各样的方法去丰胸,而某些不科学的丰胸方法,例如吃一些激素很多的丰胸药物,或者去做丰胸手术,都会导致女性内分泌的紊乱,导致身体机能出现异常。所以接下来,我将为大家介绍几种十分健康的可以有效丰胸的四种丰胸茶配方,希望可以帮助大家有效的丰胸,希望可以对大家有所帮助。 步骤/方法: 1、 第一款丰胸茶,是木瓜玫瑰丰胸茶,将木瓜和玫瑰一起冲泡,也可以
发布于 2023-12-01 20:19
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春饮花茶 我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,它是利用
发布于 2023-03-26 21:33
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什么茶可以养肝护肝?很多茶都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用,尤其是菊花茶等。下面就详细介绍一下喝什么茶可以养肝护肝。 1、时令菊花茶 菊花不仅让人悦目,采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底,菊花茂盛之时,产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊,还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后,晒干至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎时,便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州
发布于 2023-06-12 12:56
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可润五脏的黑芝麻,加上有润肺、止咳作用的甜杏仁,让你轻松达到身体保健的目的! 茶材:黑芝麻10克、甜杏仁8克、冰糖适量,水250ml。 作法: 1、黑芝麻去杂质、洗净,以小火炒至干;甜杏仁洗净,沥干表面水分后备用。 2、研钵中加入黑芝麻、甜杏仁研磨成粗末后,放入杯中,以沸水冲泡,加入冰糖拌匀后即可饮用。
发布于 2023-10-15 21:09
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概述 冬季减肥的效果比较明显,有效的避免出现了身体肥胖和身体不适的症状,避免出现免疫力低下的进行,秋冬季节减肥的过程中,应该有一个好的养生保健的方法,也可以选择使用减肥茶进行调理,最好应该选择使用自己调配的减肥茶品的方法来进行调整,效果比较好,而且营养价值也是非常高的,避免由于药物产生的不良影响,可以少量喝一些柠檬茶或者红枣茶。 步骤/方法: 1、 冬季减肥的方法是非常多的,可以选择使用减肥
发布于 2023-10-13 19:34
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