发布于 2023-05-12 22:18

  1、沙苑补阳茶

  做法:女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时,以大火煮沸转小火续煮30分钟,再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟,去掉药渣即可。

  功效:女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴,常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。

  2、首乌茶

  做法:山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材泡水当茶饮。

  功效:补肾效果不错,冬季养生不妨常喝。

  3、仙茶

  做法:细茶500克,净芝麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜、炒白盐各30克,粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。上药研成细末,和合一处,外加麦面,炒黄熟,与前11味等分拌匀,瓷罐收贮,胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类,任意加入。每服3匙,白开水冲服。

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【枸杞茶】原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肾润肺,补肝明目。 用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 【枸杞生地茶】原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肝补肾,养阴清热。 用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
发布于 2023-05-12 21:58
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养生茶配方大全一、蒲公英茶 蒲公英,又名黄花地丁,其含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分,同时含有丰富的微量元素,钙、铁的含量较高,特别是富含具有很强生理活性的硒元素Se,具有十分重要的营养学价值。蒲公英茶具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清热毒、消恶肿等功效。 泡法:冲泡方法简单,将蒲公英放入锅中,加入适量清水煎煮
发布于 2023-05-12 22:12
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女性养生茶配方:生津代茶饮原料,生津育阴,清热润燥,治疗口干咽燥,烦渴干咳的秋燥症;亦治温病热盛,灼伤肺胃阴津,口中燥渴,咳唾白沫,黏滞不爽者。 青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。 桑杏茶轻,宣燥热,润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。 桑杏茶原料:桑叶、杏仁、沙参、象
发布于 2023-05-12 22:05
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概述 冬季减肥的效果比较明显,有效的避免出现了身体肥胖和身体不适的症状,避免出现免疫力低下的进行,秋冬季节减肥的过程中,应该有一个好的养生保健的方法,也可以选择使用减肥茶进行调理,最好应该选择使用自己调配的减肥茶品的方法来进行调整,效果比较好,而且营养价值也是非常高的,避免由于药物产生的不良影响,可以少量喝一些柠檬茶或者红枣茶。 步骤/方法: 1、 冬季减肥的方法是非常多的,可以选择使用减肥
发布于 2023-10-13 19:34
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我们可以在生活上吃一些鹿茸,或者是巴戟天,还有海狗肾,海马,锁阳,紫河车以及我们常见的蛤蚧,杜仲,续断等等药材,其中我们常说的杜仲,续断就还有巴戟天对于人体具有很好的补肾强腰壮筋骨,是很好的泡酒良药。 阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄。 在预防方面,因起病与恣情纵欲有关的,应清心寡欲,戒除手/淫;如与全身
发布于 2024-03-14 20:35
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一、红茶无疑是首选 红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。 红茶包括正山小种(金峻眉)、宁红、祁红、闽红、宜红、滇红、阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地茶等等。 二、上火找绿茶帮忙 冬天气候干
发布于 2022-12-16 20:07
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一、春之茶 处方组成:玫瑰花菊花石斛枸杞子生山楂陈皮 功效:清肝明目,健胃养颜。 二、夏之茶 处方组成:莲子心麦冬荷叶菊花枸杞子生山楂陈皮 功效:清热降暑,利湿。 三、秋之茶 处方组成:甜杏仁沙参百合决明子枸杞子生山楂陈皮 功效:滋阴养肺、润燥。 四、冬之茶 处方组成:黄芪怀山药五味子枸杞子生山楂陈皮 功效:益气补肾,健脾。
发布于 2023-11-28 21:31
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1.五倍子煎洗方:五倍子20g。将五倍子文火煎半小时,再加适量温开水,趁热熏洗阴部数分钟,待药温后浸泡龟头。每晚1次,l5-20天为一疗程。 2.和乐丹:淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末,水泛为丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒为引,3周为一疗程,重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。 3.辛香酊:丁香、细辛各20g。将上药2味浸泡入95%乙醇l00毫升中,
发布于 2023-04-28 20:08
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1、八珍酒 【配方】当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。 【功效】和气血,养脏腑,调脾胃,强精神,悦颜色,助劳倦,补诸虚。 2、人参枸杞酒 【配方】人参200克、枸杞子3500
发布于 2024-02-14 06:52
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黑豆党参粥 材料:黑米、党参、茯苓、冰糖或者蜂蜜少许 制作方法:将黑米、党参以及茯苓切片洗净,放入砂锅中,加入适量水,用大火熬开后,文火熬制2小时,出锅前在锅中放入少许冰糖或者蜂蜜即可。 鹌鹑蛋烧板栗 材料:鹌鹑蛋250g,栗子250g,胡萝卜1根,杜仲10g,小枣5枚,大葱2g,姜片3g,高汤少许 制作方法:将鹌鹑蛋放入锅中,放入杜仲煮熟后过冷水去皮备用。将胡萝卜切块,栗子煮熟去皮。将鹌鹑蛋沾
发布于 2024-04-02 17:03
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