发布于 2023-06-12 12:56

  什么茶可以养肝护肝?很多茶都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用,尤其是菊花茶等。下面就详细介绍一下喝什么茶可以养肝护肝。

  1、时令菊花茶

  菊花不仅让人悦目,采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底,菊花茂盛之时,产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊,还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后,晒干至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎时,便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效,在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能"主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”在这我们特别要提到的是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,汲皖南山水之精华,它的无污染性对现代人来说,具有更高的饮用价值

  泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。

  2、绿茶

  绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。

  3、红茶

  红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,适当饮用可达到养肝的目的。

  4、乌龙茶

  乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。

  5、枸杞茶

  每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的群体,专家提醒:多运动,多锻炼。旨日清缓释茶建议:保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外,韭菜炒核桃可以补肾。不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。

  6、葛花茶

  每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。旨日清缓释茶推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。

  想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错

  适用于男人的养肝茶

  针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果。

  此外,久坐的人特别会发胖,容易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,旨日清缓释茶也会有不错的效果。

保健养生茶相关文章
枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。 菊 菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花
发布于 2023-02-05 01:07
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绿茶性寒味甘,经常饮用能够清热去火、安神明目、清理肠胃,绿茶中所含的茶色素能够促进胆固醇的分解,减少人体内胆固醇的堆积,有效防止高血压等症的发作,并对一些病症引起的头晕目弦眩很好的疗效。另外,绿茶中的茶多酚还能够防治癌症。并且绿茶中的脂多糖和维生素C还是防福射和美容保健的重要物质。近年来我们所用的很多牙膏中都加入了绿茶精华,那是因为绿茶中含有防驻牙的氟元素。
发布于 2023-02-14 01:51
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对于女性朋友们,饮茶更是有着诸多的好处,不仅可以保健养生,而且还能够帮助女性朋友们更好的美容养颜,每一种茶都相应的起着不同的保养功效,喝对茶,会令女性朋友们在享受茶香的同时,更能够喝出健康和美丽。接下来,小编就为各位女性朋友们推荐几种美容瘦身的茶饮,如此好喝又健康的,相信一定会是女性朋友们的最爱! 1、玫瑰花茶—美容养颜 玫瑰花茶有着非常好的美容养颜的功效,其中所含有的成分可以帮助女性朋友们平复
发布于 2023-07-04 14:22
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春饮花茶 我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,它是利用
发布于 2023-03-26 21:33
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可润五脏的黑芝麻,加上有润肺、止咳作用的甜杏仁,让你轻松达到身体保健的目的! 茶材:黑芝麻10克、甜杏仁8克、冰糖适量,水250ml。 作法: 1、黑芝麻去杂质、洗净,以小火炒至干;甜杏仁洗净,沥干表面水分后备用。 2、研钵中加入黑芝麻、甜杏仁研磨成粗末后,放入杯中,以沸水冲泡,加入冰糖拌匀后即可饮用。
发布于 2023-10-15 21:09
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1秋天天高气爽,气候比较干燥,所以在秋天的时候最容易受伤的就是肺。因此在秋天的时候要吃点清淡一点好。还要特别注意饮食的卫生,保护好我们的脾胃,多吃一些温的东西,不要吃冰凉的东西,才不会引发肠炎。秋天的保健主要是防燥护阴,滋阳润肺为主。 2秋天,是户外活动的一个黄金季节。特别是老年人要加强锻炼,这是秋天保健的最积极的方法。秋天要早睡早起,早晚会有一定的温差,要注意。秋天是呼吸道疾病的高发时节,老
发布于 2022-12-03 08:27
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饮茶更是有着诸多的好处,不仅可以保健养生,而且还能够帮助大家更好的美容养颜,每一种茶都相应的起着不同的保养功效。 1、玫瑰花茶—美容养颜 玫瑰花茶有着非常好的美容养颜的功效,其中所含有的成分可以帮助女性朋友们平复肌肤皱纹、恢复肌肤弹性,常喝玫瑰花茶,女性朋友们会收获白里透红的容颜。 2、绿茶—减肥瘦身 对于上班族的女性朋友们来说,整日在电脑面前工作,绿茶是非常好的对抗电脑辐射的茶饮,常喝可以有效
发布于 2022-12-16 20:00
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【枸杞茶】原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肾润肺,补肝明目。 用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 【枸杞生地茶】原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肝补肾,养阴清热。 用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
发布于 2023-05-12 21:58
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1饮食调养。春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食应避免油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。饮食过量、缺少维生素B是引起春天犯困的原因之一。春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。应多食一些味甘性平,且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物。 2运动养护。入春以后要适应阳气生发的特点,加强运动锻炼,可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝等,让机体吐故纳新,
发布于 2022-12-21 12:18
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一、正确面对 需保持良好稳定的心理状态,随遇而安,学习有关牛皮癣的基本知识(现在网络上有很多这方面的知识介绍),正确对待牛皮癣,消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息。积极作好自我保健。 二、积极治疗 在医生的帮助下,做出正确诊断,分析病因,了解有关知识,制定出合理的治疗方案。坚持治疗也是应该采取的正确态度。 三、避免不利因素 要注意避风寒,防止上呼吸道感染,预防和及时治疗各种感染(包括感冒、
发布于 2023-02-13 08:59
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