发布于 2023-02-05 01:07

  枸杞茶

  枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

  菊

  菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

  玫瑰花茶

  玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。

  腊梅花茶

  腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。

  金银花茶

  花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。

  苹果茶

  苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。

  柠檬茶

  这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

  红花茶

  红花出自西域,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用,健康味美,老少皆宜。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。

  甘草茶

  甘草10g,茶叶5g,食盐8g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用,可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

  荷叶甘草茶

  鲜荷叶100g ,甘草5g,配水1000ml,按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。

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什么茶可以养肝护肝?很多茶都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用,尤其是菊花茶等。下面就详细介绍一下喝什么茶可以养肝护肝。 1、时令菊花茶 菊花不仅让人悦目,采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底,菊花茂盛之时,产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊,还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后,晒干至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎时,便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州
发布于 2023-06-12 12:56
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饮茶更是有着诸多的好处,不仅可以保健养生,而且还能够帮助大家更好的美容养颜,每一种茶都相应的起着不同的保养功效。 1、玫瑰花茶—美容养颜 玫瑰花茶有着非常好的美容养颜的功效,其中所含有的成分可以帮助女性朋友们平复肌肤皱纹、恢复肌肤弹性,常喝玫瑰花茶,女性朋友们会收获白里透红的容颜。 2、绿茶—减肥瘦身 对于上班族的女性朋友们来说,整日在电脑面前工作,绿茶是非常好的对抗电脑辐射的茶饮,常喝可以有效
发布于 2022-12-16 20:00
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绿茶性寒味甘,经常饮用能够清热去火、安神明目、清理肠胃,绿茶中所含的茶色素能够促进胆固醇的分解,减少人体内胆固醇的堆积,有效防止高血压等症的发作,并对一些病症引起的头晕目弦眩很好的疗效。另外,绿茶中的茶多酚还能够防治癌症。并且绿茶中的脂多糖和维生素C还是防福射和美容保健的重要物质。近年来我们所用的很多牙膏中都加入了绿茶精华,那是因为绿茶中含有防驻牙的氟元素。
发布于 2023-02-14 01:51
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1中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应,红枣是这样一味春季养脾的佳品。 2春天气候冷暖不一,需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神等功效。春
发布于 2023-01-11 04:13
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饮茶有益健康,但也应注意适量,浓淡要因人而异,不宜空腹饮浓茶,不宜服药时饮浓茶,不宜睡前饮浓茶。养生茶具有许多功效,按其营养价值和药效功能可分为以下类别: 1、瘦身减肥类;降脂降压类;降低血糖类 2、生津止渴类;清咽润喉类;止渴平喘类 3、解热消暑类;消食健胃类;清热解毒类 4、明目益思类;健脑益智类;宁心安神类 5、舒肝保肝类;提神强身类;益寿养生类
发布于 2022-12-16 20:29
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俗话说“一日之际在于晨,一年之际在于春”。春天是一年中最美好的季节。然而,也是“百草发芽,百病发作”的季节。中医理论认为,春天阴消阳长,自然界阳气开始生长,“天地俱生,万物以荣”。天为阳,地为阴,阴阳气都生发起来了,万物便开始发育生长,在中医看来春天是一个阴阳变化的过程。根据中医“天人合一”的理论,人体的健康与自然界天地的变化紧密相应。在此过程中,人体气血阴阳也随着外界时节的变化而变化,人的生理
发布于 2023-03-22 07:11
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菊花茶:菊花性凉,胃寒人群、经期女性、体虚腹泻者、少年儿童以及孕妇慎喝。 人参茶:手脚发热、阴火虚旺人群不宜喝,高血压人群、容易头痛人群、经期女性不宜喝。 玫瑰花茶:玫瑰花茶具有收敛与活血的作用,便秘者、孕妇不宜喝。本身胃寒、腹泻的人不宜喝,身体虚弱、经常感到疲倦的人群不宜喝。 中草药养生茶:成分不同,中草药养生茶适宜人群及禁忌不同,喝之前最好咨询专业人士。例如宝寿源养生茶所用草本植物虽然均来自
发布于 2022-12-16 20:22
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对于女性朋友们,饮茶更是有着诸多的好处,不仅可以保健养生,而且还能够帮助女性朋友们更好的美容养颜,每一种茶都相应的起着不同的保养功效,喝对茶,会令女性朋友们在享受茶香的同时,更能够喝出健康和美丽。接下来,小编就为各位女性朋友们推荐几种美容瘦身的茶饮,如此好喝又健康的,相信一定会是女性朋友们的最爱! 1、玫瑰花茶—美容养颜 玫瑰花茶有着非常好的美容养颜的功效,其中所含有的成分可以帮助女性朋友们平复
发布于 2023-07-04 14:22
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春饮花茶 我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,它是利用
发布于 2023-03-26 21:33
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可润五脏的黑芝麻,加上有润肺、止咳作用的甜杏仁,让你轻松达到身体保健的目的! 茶材:黑芝麻10克、甜杏仁8克、冰糖适量,水250ml。 作法: 1、黑芝麻去杂质、洗净,以小火炒至干;甜杏仁洗净,沥干表面水分后备用。 2、研钵中加入黑芝麻、甜杏仁研磨成粗末后,放入杯中,以沸水冲泡,加入冰糖拌匀后即可饮用。
发布于 2023-10-15 21:09
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