概述
生孩子之前从来不知道还有乳头内陷这种情况，我生宝宝的时候，和我同一个病房的一个女孩子就是乳头内陷，当时她妈妈就用吸奶器帮她往外吸奶头，她每次都痛的直叫，还好最后吸出来了，才能正常的给孩子喂奶吃。
步骤/方法：
1、 分类：乳头内陷有两种，一种是我概述里讲到的用吸奶器可以吸出来的那种，叫做假性乳头内陷；还有一种是吸不出来的，吸不出来的这种叫做真性乳头内陷，是需要做手术来矫正的。
2、 假性乳头内陷是可以避免的，比如可以在女性刚出生的时候有意识的提拉她的奶头，提拉的时候要注意力度和保持手的干净，一面造成感染，，或者有的土方法是在婴儿刚出生的时候挤奶头，奶头里会有乳白色的脏东西出来，挤挤长大了乳头也不会内陷的。
3、 真性乳头内陷有可能和遗传有关，必须要通过正规的手术来进行矫正，如果不注意的话，会引起感染，进而引发更多的乳腺疾病。
注意事项：
真性乳头内陷的人手术之后饮食方面要注意，不要吃辛辣、油腻、腌制、烟熏的食物，也不要吃容易发的食物，比如海鲜、羊肉、牛肉、狗肉等，一般都应该以清淡为主，多补充些维生素以及蛋白质之类的，帮助身体尽快恢复。
