发布于 2023-05-18 14:27

  ​1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  2、任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果,天天最好吃30克左右。

  3、食用枸杞时,在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

  4、不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

  5、喝枸杞菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。

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1、有咽部炎状的人 有咽部炎状的人,要尽量减少对胃部刺激,而菊花性凉,长期饮用很可能刺激胃酸分泌,使咽部炎症持续存在。 2、孕妇 菊花是寒性的食物,所以孕妇最好不要喝菊花茶。 3、过敏体质的人 临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此,过敏体质者一定要格外注意,饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时,应立即停服,必要时及时就诊。 4、阳虚体质的人 阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易
发布于 2023-12-22 11:40
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可以天天喝,但是枸杞每天不能超过20g。1.菊花枸杞茶其实不是茶,只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝.菊花要用杭菊花,用枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的.每次用杭菊花10克,枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可. 2.冲泡2——3次为宜. 3.不管是茶,还是花草茶,都有一定的特点.人体一年四季所需的也不同.
发布于 2023-05-18 14:33
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早上起来空腹的时候最好是喝温开水,或者是蜂蜜水, 隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,茶中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。 但是没有变质的隔夜茶不但可以饮用,还有以下保健作用: 抗癌、抗氧化:茶水放置时间长了会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用,虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少,但依然具有抗病作用。 止血:隔夜茶中
发布于 2023-05-18 14:40
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概述 菊花茶中含有丰富的维生素,微量元素等物质,菊花茶有清热去火、养肝明目之功效,特别在夏季饮用还有消暑的作用。菊花茶有很好的去火效果,人一般在感冒的时候都会有上火,口干等现象,这是时候都想到喝点菊花茶来去去火气,大家的这种观点也是对的,感冒的时候是可以喝菊花茶的,能喝但并不能有效的治愈感冒的症状,所以还是要对症吃一些感冒药。 步骤/方法: 1、 菊花为纯天然植物,可以入药,是常用药材之一,
发布于 2023-06-29 21:07
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一、阴虚人群吃枸杞子容易上火 在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。 二、过量食用问题多 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血
发布于 2022-12-21 01:43
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给大家推荐一款适合肝病患者的茶饮,大枣枸杞菊花茶。北京中医药大学东直门医院感染科徐光福用量可根据自己喝茶器皿的大小,酌情组合即可。推荐大家用透明玻璃杯,美观大方,价廉物美,易于清洗。枸杞子、菊花为中医常用药,共用具有清热解毒,养肝明目,益肾填精之效,滋补先天之本;合用大枣补中益气,兼以养血安神,培补后天之本。三者合用代茶饮,共奏清热解毒,健脾益气,养肝益肾之效。大枣性甘温,归属脾胃经,具有益气健
发布于 2022-11-28 09:16
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柠檬枸杞菊花茶具体的做法:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许,柠檬就要看你是想要酸的口味就放多一两片它的禁忌是:柠檬菊花枸杞茶固然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
发布于 2022-10-11 01:40
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柠檬枸杞菊花茶,含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。可防止动脉硬化,对肝、肾不足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。 柠檬枸杞菊花茶的营养功效 很多时候,一些营养饮品都是不能混合在一起的,而混合在一起会发生相互反应,反而不利于健康,但是,柠檬、枸杞、菊花却可以混合在一起,做
发布于 2023-12-22 11:13
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黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊
发布于 2024-01-28 00:22
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1、孕妇 菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。 2、过敏体质者 在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。 3、寒性体质者 寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也
发布于 2024-03-18 17:30
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