概述
现在由于社会的快速发展，无形的给一男同志带来了很大的压力，再加上饮食方面不注意，有一些男同志经常想跟谢吸烟喝酒的坏习惯，出现了越来越多的男同志的精子质量下降问题，这会给男童的身体健康带来了很大的危害，经济影响到了患者的家庭幸福，也会影响到夫妻感情破裂，所以对男同志的精子质量检测，是有必要的，怎样去测试精子质量呢！精子好坏是如何检测的呢！下面就给大家做一简单介绍。
步骤/方法：
1、 检查精子的质量好坏，首先要从精液的颜色上看，一般情况下，正常的精液的颜色是灰白色或者是淡黄色，如果颜色上出现了其他的变化，正常颜色相比，有的发黑，这就证明，那几个精子的质量出现了问题，要做一个精子质量检查。
2、 另外检查精子的质量好坏，要从精液的液化程度上来看，刚射出的精液是稠厚的胶冻状，停十来分钟之后，就会液化，变为稀薄的液体。精液超过30分钟不液化见于前列腺和精囊疾病患者。如果是精液粘稠度增加见于前列腺的液化酶系统分泌失常。
3、 最后要从男同志的精液量来判断精液的质量问题，正常2-6ml，平均量为3ml，如果是大于或者小于这个数值，那么精子质量就不正常，这时候需要及时的进行治疗或改善，也可以通过食疗的方法来进行改善。
注意事项：
由此可见，如果男人的精子质量出现问题，必须及时的到正规医院进行治疗的，并且还要在饮食方面多加注意，要多吃一些养精固精的食物，可以多吃些动物的肝脏，多吃一些蔬菜，要养成一个良好的生活习惯，要戒烟戒酒，同时还要注意加强锻炼。
