概述
对于中国人尤其是身形比较胖的男人来说阴茎比较短小，阴茎短小其实不是男性疾病中的一种，但是阴茎短小确实给我们男的自尊带来了很大的伤害，阴茎的短小使女人无法达到想要的快感，因为男人会感到因此羞愧，那么男性如何锻炼短小的阴茎呢？下面小编给大伙分享一下我亲身的经验吧。
步骤/方法：
1、 一种方法就是用两个手指头夹住阴茎的根部，然后另一只手拍打两腿的内侧部位，早晚各两次，每次在150左右下即可，对增强阴茎的长度很有效果。
2、 还有一种物理方法就是控制射精的时间，有些朋友射精时间太短，做爱抽动时间没几下就射精了，当男性射精的时候先不要抽动，等没有射精的欲望时在反复练习，可增长男性阴茎的长度。
3、 还有一种方法可以试试，但是次数别太多会有危险的，那就是男性在小便的时候尿一会停一会再尿，这种方法也有一定的疗效改善男性阴茎短小的问题。
