概述
男女之间的性爱是非常好的促进感情的行为之一，而一个完整的性生活过程主要是包括了前戏，性交过程和后戏三个阶段。而这三个阶段不但缺一不可，而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求，只有满足这些要求，或掌握这些技巧，性生活才能完美无缺。而不和谐的性爱，只会使男女双方的感情受到影响。而男人硬不起来四大原因性知识的不足。
步骤/方法：
1、 在现代人群中，有很多人都是更偏向接受性资讯的刺激，但是对于一些性知识却不是很了解。所以，在没有健康、正确的知识与观念下做爱就会遇到许多的问题与困难，所以，性知识不足是导致男性硬不起来的原因之一。
2、 还有就是在最初进行性生活的过程中，可能有的男性朋友会因为自己过于的紧张或者是害怕，那么都会使情绪与全身肌肉无法放松舒缓，而有一些男性是完美主义者，过分的要求性爱的完美，从而导致了男性出现了硬不起来的情况出现。
3、 除了以上的原因之外，还有一些错误的观念，比如说，一味的追求那些男性雄壮威猛，这样的想法不知道害惨了多少原本正常的男人。根据临床医学上的统计，绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性，其性生理的功能都完全正常。
注意事项：
建议患者一旦出现了持续性的不适的时候，一定要尽快到正规的医疗机构进行治疗，不要感觉不好意思，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。
