概述
你好，谷丙转氨酶升高的原因有很多种，诸如肝炎、胆道疾病、肝细胞受损、怀孕期间、大量饮酒或长期饮酒、一些感染性疾病等等，正因为有很多的原因，所以建议你还是先不要过于担心，然后就是去医院做一个全面的检查，找出致病的原因，以便好及时的采取一些必要的治疗方法，正所谓的对症下药。除此之外呢，就是还要注重对肝脏的养护，以便改善肝功能异常
步骤/方法：
1、 通过平时的饮食方面和生活习惯的调理来改善肝功能异常，比如说多吃一些含有膳食纤维的食物，如红薯、燕麦、玉米、魔芋等等，这类食物具有促进消化的作用，这样就可以减轻了肝脏代谢的负担
2、 还有含维生素较高的食物，如苹果、萝卜、梨、山楂、葡萄、花菜、菠菜等等，通过这些食物来补充体内的维生素，还有菌类食物，如木耳、蘑菇、香菇等等，这些食物都有提高免疫力，增强体质。
3、 还有就是一些高蛋白质的食物，如牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等等，这些食物比较容易消化吸收，补充体内的能量，并且还有能促进肝细胞的再生长，和对受损的肝细胞具有修护的作用。
注意事项：
要多注意休息，不要熬夜，不要过于疲劳，注意劳逸结合。不要吃辛辣的食物、油炸的食物、烧烤之类的食物。要多吃新鲜的蔬菜水果、多喝水
