例假少该怎么调理

　　例假也就是指月经，是每个成年女性每个月都会出现的正常的生理反应，而且例假周期以及天数、经血量都是有正常范围的，根据你的描述你每次例假卫生巾一包都用不到说明你现在经血量比较少，引起经血量少的原因有很多，有可能是妇科疾病，内分泌失调等，同时也不排除是服用药物出现的副作用，具体原因还需要你去正规的医院通过检查，然后才能对症下药。