概述
谷丙转氨酶60表示转氨酶还不算太高，所以你首先要做的是不要太着急，要放松心情，然后呢就是去专门的肝病医院检查，找出具体导致转氨酶升高的原因，例如肝癌、肝硬化、肝炎、胆道疾病都是导致转氨酶升高的原因，所以到底严重不严重，还真的不是很好说。但是我相信只要能够查找出病因，就一定能够有治疗的方法，只有对症下药了，病情才能得到及时的控制。
步骤/方法：
1、 平时要注意有良好的生活习惯和饮食习惯，因为坏的生活习惯和饮食习惯都有可能是引起肝功能异常的可能，还有就是要多吃一些对肝脏较好的食物，还要多了解懂得一些养生的知识。
2、 还可以多吃一些动物的肝脏养肝，如猪肝、羊肝等。还有一些高蛋白的食物，如牛肉、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类等，这类食物容易消化，还能促进肝细胞的再生长，和对受损肝细胞的修护。
3、 还有多食菌类食物也是有益的，如蘑菇、木耳、香菇等，能够提高免疫力，还有抗癌的作用。还有膳食纤维的食物，如红薯、燕麦、玉米等，有助于食物的消化，减轻肝脏代谢负担。
注意事项：
平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是一些富含维生素的。要注意多休息，不要熬夜。在饮食方面也要注意，不要吃油炸的、辛辣的、烧烤之类的食物。
