概述
大家平常都会觉得唾液是比较脏的东西，习惯性的把唾液吐出来。但是小编在这里要说的是唾液不仅不能吐，还要吞下去。唾液不要看它这么不起眼，大家都想吐掉它，但是唾液的功效是很多的，不要轻视它哦。其实身体上的任何东西都是宝贵的，要一视同仁。就算是阑尾也是，只是人类还没有研究出阑尾到底有什么用，医学总是滞后于身体的。吞唾液可以健脾胃大家信吗。今天小编就来好好说一说吞唾液为什么可以健脾胃，日常健胃的方法有哪些。
步骤/方法：
1、 唾液对于人体十分重要。当然在不失去唾液的情况下，大家并没有多大感觉。人体对唾液最大的感受就是可以湿润口腔，使口腔保持湿润，不会太过干燥。没有唾液腺分泌唾液人体的口腔就会十分干燥就算喝再多的水也是没有用的。单单看这一点唾液很重要。
2、 唾液还可以帮助食物的消化。食物经过口腔牙齿的咀嚼，把食物变的比较容易消化，对胃进行保护，减轻胃的负担。因为如果人体吃了太过大块，坚硬的东西，胃是很难消化的。这样容易损伤胃。所以这是唾液就起到了非常重要的作用就是，帮助牙齿把食物嚼烂。
3、 因为唾液中含有一种唾液淀粉酶，可以消化食物。所以大家知道唾液的重要性了吗。中医上有一种养生的方法就是每天早上起床吞唾液，不要把唾液吐了。中医上说唾液是归于脾的，是脾运化所生，所以唾液跟脾胃的关系非常密切。常吞唾液有利于脾胃的健康运化功能的正常。
注意事项：
小编说了那么多唾液的知识，大家不知道记住了吗，其实唾液还有其他的功能，这里就不一一介绍了。还有小编要说的一点是如果你感冒生病了，喉咙有痰，那就要吐出来，这个痰跟唾液是不一样的。唾液是生理性的，痰是病理性的。要区别对待哦。
