发布于 2024-10-17 15:32

  1、苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

  2、香蕉:味甘,性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

  3、荔枝:味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

  4、橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。

  5、木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

  6、桃子:味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大等。

  7、柠檬:味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶,下气和胃。用于治疗胃脘不适。

  8、椰子:味甘,性温。椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜片虫有效。

  9、无花果:味甘,性平。有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。

  10、山楂:味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。

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中药白果为银杏科植物银杏的干燥成熟种子。 1、中医认为,白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便,主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。 2、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。 3、白果含有多种营养元素,除蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、多糖等成
发布于 2023-11-29 11:19
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揉带脉 脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下,此法对便秘的治疗也非常有效果,可以说是立竿见影!对于这一点俺可是亲身体验过的哦。坚持一段时间大便就不再粘着马桶了。 爬山 爬山是日常人们锻炼的常用方法,在爬山的同时还可以欣赏到身边
发布于 2024-03-16 00:50
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牛奶 味甘、性平,归肺、胃经。 作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果
发布于 2024-03-16 00:37
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山药薏米芡实粥的功效: 一:健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本! 二:补肾益精;肾为后天之本,精、气、神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。 三:祛湿利水,健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺
发布于 2024-03-16 00:57
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因人而异脾胃病“三分治,七分养”,应根据人体正气虚弱的属性以及身体所缺进补,以食物的四气五味来调养,但要因地、因时、因人、因病制宜。对一些病邪未完全清除的患者,补养品不宜应用过早,如必须要用补品时,要与祛邪药物配合应用,以扶正祛邪,从而达到有益的效果。 根据不同体质调理脾胃 脾胃虚弱的人都有哪些症状表现呢?这类人常有食欲不振、少腹胀、肢体困倦乏力、腹泻、面色萎黄等常见症状。 脾胃虚弱的人如何进行
发布于 2024-03-16 01:03
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概述 大家平常都会觉得唾液是比较脏的东西,习惯性的把唾液吐出来。但是小编在这里要说的是唾液不仅不能吐,还要吞下去。唾液不要看它这么不起眼,大家都想吐掉它,但是唾液的功效是很多的,不要轻视它哦。其实身体上的任何东西都是宝贵的,要一视同仁。就算是阑尾也是,只是人类还没有研究出阑尾到底有什么用,医学总是滞后于身体的。吞唾液可以健脾胃大家信吗。今天小编就来好好说一说吞唾液为什么可以健脾胃,日常健胃的方法
发布于 2023-05-29 10:43
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概述 而在生活换季的时候,我们的身体总会出现一些小毛病,而咳嗽和肠胃不适的问题也是在生活中经常出现的问题。众所周知,水果中含有丰富的维生素和营养,每天吃上一点水果已经成为很多人的养生观念了,多吃水果可以预防生病。但其实水果不仅能预防,有的还能治病,其方法也是十分独特的“蒸”。那么下面就是六种止咳降火健胃的适合\"蒸熟\"的水果。 步骤/方法: 1、 梨子和苹果。蒸熟了的梨具有
发布于 2023-12-27 02:55
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脾胃虚寒,同脾阳虚,因饮食失调,过食生冷,劳倦过度,或久病或忧思伤脾等所致.症见纳呆腹胀,脘腹痛而喜温喜按,口淡不渴,四肢不温,大便稀溏,或四肢浮肿,畏寒喜暖,小便清长或不利,妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等.治宜健脾温中,代表方剂为理中汤. 脾胃虚寒的症状表现为常因天气变冷,感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻. 脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,
发布于 2022-12-06 12:23
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发布于 2024-03-30 22:30
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中医理论认为,脾主四肢,脾虚则四肢乏力,精神不振。笔者认为,反之亦然。四体不勤则易生脾胃病,四肢运动对恢复脾胃功能益处多多。临床诸多慢性消化病如:胃食管返流病、功能性消化不良、肠易激综合征、慢性腹泻或便秘等,中医认为均与脾胃虚弱或功能失调有关,而其中大多数患者缺乏运动,且长期保持坐姿工作。在给予此类患者药物治疗的同时,反复强调运动的重要性,建议患者有连续性的从事四肢运动,如散步、慢跑、游泳、瑜伽
发布于 2023-01-19 00:36
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