发布于 2024-03-16 01:03

  因人而异脾胃病“三分治,七分养”,应根据人体正气虚弱的属性以及身体所缺进补,以食物的四气五味来调养,但要因地、因时、因人、因病制宜。对一些病邪未完全清除的患者,补养品不宜应用过早,如必须要用补品时,要与祛邪药物配合应用,以扶正祛邪,从而达到有益的效果。

  根据不同体质调理脾胃

  脾胃虚弱的人都有哪些症状表现呢?这类人常有食欲不振、少腹胀、肢体困倦乏力、腹泻、面色萎黄等常见症状。

  脾胃虚弱的人如何进行饮食调养呢?这类人群饮食应以营养丰富、易消化的食物调养。多选用豆制品、鲫鱼、鳗鱼、黄鱼、牛羊肉、瘦猪肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等有补中健脾作用的食品。此外,扁豆、番茄、栗子、桂圆、苹果脯、大枣等水果蔬菜,有补中、益气、健脾的功效,可多食用。胡椒、姜等调味品,既可增进食欲,又能御寒,也可以常用。另外,食粥能和胃、补脾、润燥,因此,可选择茯苓、芡实、山药、小米等食物煮粥食用,疗效更佳。

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中药白果为银杏科植物银杏的干燥成熟种子。 1、中医认为,白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便,主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。 2、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。 3、白果含有多种营养元素,除蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、多糖等成
发布于 2023-11-29 11:19
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揉带脉 脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下,此法对便秘的治疗也非常有效果,可以说是立竿见影!对于这一点俺可是亲身体验过的哦。坚持一段时间大便就不再粘着马桶了。 爬山 爬山是日常人们锻炼的常用方法,在爬山的同时还可以欣赏到身边
发布于 2024-03-16 00:50
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牛奶 味甘、性平,归肺、胃经。 作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果
发布于 2024-03-16 00:37
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山药薏米芡实粥的功效: 一:健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本! 二:补肾益精;肾为后天之本,精、气、神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。 三:祛湿利水,健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺
发布于 2024-03-16 00:57
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1、苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。 2、香蕉:味甘,性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。 3、荔枝:味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。 4、橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。 5、木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。 6、桃子:味甘酸,性温
发布于 2024-10-17 15:32
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1、要养成良好的饮食习惯根据病情及食欲情况,一日三餐,也可采用4~5餐。每餐量不宜多。少量多餐可中和胃酸,减少胃酸对病变的刺激,又可供给营养,有利于炎症的修复和愈合。做到定时进餐,吃容易消化的流食或软食,避免吃坚硬、生冷、粗糙、含纤维素多的食物,如韭菜、芹菜、黄豆芽、竹笋、海带、老菜帮等。定时定量进餐,这样可形成良好的条件反射,有利于食物的消化与吸收。2、常吃护胃食物如牛奶、豆浆、鸡蛋、小米红枣
发布于 2022-11-26 18:01
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概述 大家平常都会觉得唾液是比较脏的东西,习惯性的把唾液吐出来。但是小编在这里要说的是唾液不仅不能吐,还要吞下去。唾液不要看它这么不起眼,大家都想吐掉它,但是唾液的功效是很多的,不要轻视它哦。其实身体上的任何东西都是宝贵的,要一视同仁。就算是阑尾也是,只是人类还没有研究出阑尾到底有什么用,医学总是滞后于身体的。吞唾液可以健脾胃大家信吗。今天小编就来好好说一说吞唾液为什么可以健脾胃,日常健胃的方法
发布于 2023-05-29 10:43
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1.忌生冷食物; 2.本品宜饭前服用; 3.按照用法用量服用,年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用; 4.服药2周或服药期间症状无改善,或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊; 5.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用; 6.本品性状发生改变时禁止使用; 7.请将本品放在儿童不能接触的地方; 8.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
发布于 2023-09-27 04:53
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脾胃虚弱日常调理在饮食上饮食要注意以下10条原则。 1.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 4.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 5.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,
发布于 2022-12-26 07:00
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黄色总是给人一种生机盎然的感觉,代表着夏日灿烂的温暖阳光。减肥的你,也应该向黄色所代表的精神那样,充满积极向上的精神,即使减肥的道路多么艰难,也应该怀抱希望。下面,让小编为大家讲解天然的黄色减肥食物吧! 天然的黄色食物以胡萝卜为代表,其中所含的胡萝卜素有助于保护人体肌肤和眼睛,还能够预防癌症。天然的黄色食物所含有的丰富的维生素A、维生素D等都是人体必不可少的营养物质。天然的黄色食物还能健脾、帮助
发布于 2024-01-20 04:40
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