发布于 2024-03-16 01:03

  因人而异脾胃病“三分治,七分养”,应根据人体正气虚弱的属性以及身体所缺进补,以食物的四气五味来调养,但要因地、因时、因人、因病制宜。对一些病邪未完全清除的患者,补养品不宜应用过早,如必须要用补品时,要与祛邪药物配合应用,以扶正祛邪,从而达到有益的效果。

  根据不同体质调理脾胃

  脾胃虚弱的人都有哪些症状表现呢?这类人常有食欲不振、少腹胀、肢体困倦乏力、腹泻、面色萎黄等常见症状。

  脾胃虚弱的人如何进行饮食调养呢?这类人群饮食应以营养丰富、易消化的食物调养。多选用豆制品、鲫鱼、鳗鱼、黄鱼、牛羊肉、瘦猪肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等有补中健脾作用的食品。此外,扁豆、番茄、栗子、桂圆、苹果脯、大枣等水果蔬菜,有补中、益气、健脾的功效,可多食用。胡椒、姜等调味品,既可增进食欲,又能御寒,也可以常用。另外,食粥能和胃、补脾、润燥,因此,可选择茯苓、芡实、山药、小米等食物煮粥食用,疗效更佳。

健脾胃的注意事项相关文章
山药薏米芡实粥的功效: 一:健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本! 二:补肾益精;肾为后天之本,精、气、神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。 三:祛湿利水,健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺
发布于 2024-03-16 00:57
0评论
揉带脉 脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下,此法对便秘的治疗也非常有效果,可以说是立竿见影!对于这一点俺可是亲身体验过的哦。坚持一段时间大便就不再粘着马桶了。 爬山 爬山是日常人们锻炼的常用方法,在爬山的同时还可以欣赏到身边
发布于 2024-03-16 00:50
0评论
牛奶 味甘、性平,归肺、胃经。 作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果
发布于 2024-03-16 00:37
0评论
概述 大家平常都会觉得唾液是比较脏的东西,习惯性的把唾液吐出来。但是小编在这里要说的是唾液不仅不能吐,还要吞下去。唾液不要看它这么不起眼,大家都想吐掉它,但是唾液的功效是很多的,不要轻视它哦。其实身体上的任何东西都是宝贵的,要一视同仁。就算是阑尾也是,只是人类还没有研究出阑尾到底有什么用,医学总是滞后于身体的。吞唾液可以健脾胃大家信吗。今天小编就来好好说一说吞唾液为什么可以健脾胃,日常健胃的方法
发布于 2023-05-29 10:43
0评论
概述 如果出现了胃不好和体内湿气重的现象,可以选择口服驱除时期药品进行调节,可以选择健脾丸等方面药品的方法,有效的改善病情,有的人如果身体过度虚弱会引起湿气重和脾胃不好的现象,要及时到医院检查和合理用药,也可以通过食疗来进行养生保健,平时不要吃油腻的食物,下面我们来详细了解一下,湿气重脾胃不好怎么办? 步骤/方法: 1、 湿气重脾胃不好的治疗方法比较多,可以选择使用人参归脾汤进行治疗,通过补
发布于 2024-01-01 04:34
0评论
既然我们通过上面的介绍了解了脾胃湿热是由什么原因造成的,那我们现在就来了解一下脾胃湿热的症状,了解这些内容后,我们就要做好预防和治疗的准备。 脾胃湿热的症状1、脘灼热疼痛,嘈杂泛酸。 脾胃湿热的症状2、口干口苦,渴不欲饮,口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。 脾胃湿热的症状3、小便色黄,大便不畅,舌苔黄腻,脉象滑数。 临床表现慢性脾胃病的临床表现多为本虚标实,湿热是标实的表现之一。“急
发布于 2024-03-28 13:29
0评论
概述 脾胃不好是很多痩人的特征,所以脾胃虚弱的人想要增肥必须先调理脾胃。大多数脾胃虚弱的人看上去都比较憔悴身材也比较瘦弱。这类人群想要增肥对他们而言也比较困难,因为脾胃虚弱的人很多营养都没办法吸收,那么脾胃虚弱的人想要增肥要怎么办呢?其实调理脾胃是脾胃虚弱的人增肥很重要的一步,那么下面我们就具体的看下脾胃虚弱的人要怎么调理脾胃呢! 步骤/方法: 1、 第一,脾胃虚弱的人想要增肥首先最好去医院
发布于 2022-11-18 06:58
0评论
一、脾胃虚寒介绍 脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起;再加上生活节奏快,精神压力大,易导致胃病。常见症状有腹胀、脘腹痛、口淡不渴、四肢冰凉、大便稀溏或四肢浮肿、怕冷、小便清长或不利、妇女白带清稀而多、舌苔白润等,虽无大的症状,但也影响患者日常感受与工作,所以需养成良好的饮食习惯,脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好
发布于 2024-10-03 07:30
0评论
CAG常由慢性浅表性胃炎演变而来。早期多无明显症状,一般在腺体发生萎缩之后才出现较为显著的胃炎症状,临床上常表现为上腹部胀满、疼痛、嗳气、烧心及消化不良等症状;部分患者可兼见食欲不振、恶心欲吐、便溏、体倦乏力、精神萎靡等症状,严重者可出现消瘦、贫血等症状。中医将CAG归属于“痞症、胃脘痛”等范畴,其病位在胃,与脾、肝等密切相关,为本虚标实之疾。临床上常表现为虚实夹杂,以脾胃虚弱为本,气滞血瘀为标
发布于 2022-09-29 09:49
0评论
概述 而在生活换季的时候,我们的身体总会出现一些小毛病,而咳嗽和肠胃不适的问题也是在生活中经常出现的问题。众所周知,水果中含有丰富的维生素和营养,每天吃上一点水果已经成为很多人的养生观念了,多吃水果可以预防生病。但其实水果不仅能预防,有的还能治病,其方法也是十分独特的“蒸”。那么下面就是六种止咳降火健胃的适合\"蒸熟\"的水果。 步骤/方法: 1、 梨子和苹果。蒸熟了的梨具有
发布于 2023-12-27 02:55
0评论