概述
生活习惯可能会导致肥胖,比如食物吃多了,营养过盛,活动过少也会导致肥胖,但是这些都是单纯的肥胖。有了肥胖症,便有一定的几率得高血压等病。
步骤/方法:
1、 乌龙茶要经常喝 乌龙茶有促进脂肪代谢的作用,常喝这个茶,能预防和减轻肥胖。
2、 乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克,先将槐角等5味共煎,去渣,用它的汤液泡乌龙茶代茶饮用。
3、 茶叶3克,陈葫芦15克,研制成粗末,沸水冲泡代茶饮。
4、 绿茶和荷叶各10克,用沸水冲泡,随泡随喝
5、 绿茶6克,大黄2克,用沸水冲泡,随泡随喝。
注意事项:
这些方子可以治疗肥胖症,也可以预防肥胖症