肥胖症什么原因？？

概述

生活中总有一些肥胖的人，不管怎么减肥还是改变不了现状，但是不知道到底是什么原因，原因就是肥胖，下面我介绍一下原因。

步骤/方法：

1、肥胖的一个原因是家族遗传，除了日常营养摄入过多和消耗较少外，多余的热量会以脂肪的形式储存起来，造成过度肥胖。另一个可能是孩子从小酒后有些胖，导致不参加运动造成的。

3、平时喜欢呆在家里，或者因为工作不能经常运动的人，会因为缺乏运动导致体内能量消耗少，时间长了就会导致肥胖。因此，如果你想让自己的身体更健康，就必须要有一个良好的饮食习惯，而不是一味的追求 "健康"。

注意事项：

肥胖者应给自己设定有计划的运动，不能暴饮暴食，必须说明，运动两者同时进行。

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